Помощь сайту

Кошельки webmoney

U320886136705 грн

Z302840587607 $

E186629123909 €

R110671857127  руб

 

Главная | Здоровье

НАСТРОЕНИЕ НА КОЖЕ

О том, что хронический недосып, недостаток любви, плохое настроение, НАСТРОЕНИЕ НА КОЖЕгоречь, боль и тяжелые мысли образуют складки морщин на лбу, возле рта и глаз ни для кого не секрет. Жизнью проверено не на одном поколении мужчин и барышень. Каким кремом ни мажься, как тщательно за собой ни следи, а кожа, словно зеркало, отразит все наши негативные эмоции. Поэтому и говорят, лучший макияж для девушки -это хорошее настроение.
- Есть исследования зарубежных ученых, где приводятся примеры того, что самым тяжелым «переживанием» для кожи является не столько окружающая среда с ее загрязнением и активным солнцем, но и отрицательные эмоции. Цвет лица становится тусклым, морщины проступают более явственно, появляются синяки под глазами и раздражение на коже. Организм, находясь в состоянии волнения, напряжения, тревоги способен выделять химические вещества, которые помогают справиться с трудностями, но могут причинить и вред, если будут выделяться постоянно. Кожного покрова это тоже касается.

- А если говорить о мимических морщинах, которые возникают и от улыбки?

- Сравните лицо зрелой женщины, морщины которой залегли в местах, где предполагается улыбка, и той, где обычно залегают морщины гнева и злости. Получаются абсолютно два разных лица, и какое из них красивее - решать вам. Мне понравится более радостное лицо, на котором мелкие мимические морщины будут менее заметны.
- Но ведь наша кожа имеет свойство стареть и терять красоту, вне зависимости от того, радуемся мы или плачем, чаще смеемся или гневаемся?
- Существует прямая связь между увеличением психологической нагрузки и нарушением нормального функционирования кожи. Кожа зрелой женщины подвержена разрушительным возрастным изменениям. Со временем она истончается, теряет эластичность, появляются морщины: вокруг глаз, складки смеха или скорби вокруг рта. Поэтому женщины в зрелом возрасте должны применять разнообразные формы снятия напряжения (например, заниматься йогой или другим видами гимнастики), регулярно расслабляться, иначе повседневный стресс может состарить раньше времени.
Всему виной стрессовые гормоны, которые вырабатывают надпочечники по сигналу гипофиза, расположенного у основания головного мозга. Под их воздействием повышаются частота сердечного пульса и давление, напрягаются мышцы и учащается дыхание. Организм готовится к ответной реакции на стресс.
Интенсивность этих проблем напрямую зависит от продолжительности стресса. Любопытно, что организм не в состоянии определить степень грозящей опасности, он просто дает команду «К бою!». Другими словами, не имеет значения, какова причина мобилизации. Опаздываете ли вы на работу, сломали каблук или у вас отключили горячую воду - реакция «систем обеспечения» оказывается одинаковой.
Затяжное состояние такой «боевой готовности» ослабляет нашу иммунную систему, снижает защитные функции и повышает восприимчивость к инфекциям. Именно поэтому продолжительный стресс иногда провоцирует вспышку акне или усугубляет уже существующие проблемы, например, течение псориаза. В организме человека все настолько взаимосвязано, что любое внешнее воздействие не обходит стороной ни один орган.
- Значит, не так страшен возраст, как страшен стресс для кожи?
-  Именно. Кроме всего, имеет значение и темперамент человека, и его устойчивость к внешним раздражителям. Не случайно говорят - человек зеленеет от злости. Цвет кожи, как персик, мы получаем во многом благодаря нашему гармоничному, богатому и красивому внутреннему миру.
- А здоровый образ жизни тоже не имеет особого значения?
-  Как раз наоборот. Имеет. Сам по себе здоровый образ жизни, включающий физическую активность, правильное питание, полноценный здоровый сон и прогулки на свежем воздухе, способствуют формированию барьера против стресса, повышению защитных механизмов организма и улучшению настроения.
Нередко к нам обращаются больные с псориазом или экземой, которые начали вести здоровый образ жизни и заниматься спортом: заболевание перестало беспокоить, наблюдалась длительная ремиссия, порой на протяжении долгих лет. Здоровый образ жизни отменять нельзя, и хорошее настроение тоже - они являются залогом красоты в целом, и коживчастности.

 

Перейти на Українську мовуПерейти на Русский язык