Энергетики

Кофеин, который содержится в энергетических напитках (энергетики), как любой другой стимулятор, приводит к истощению нервной системы. В среднем его действие сохраняется 3 - 5 часов, после чего организму нужно отдохнуть. Не стоит забывать, что кофеин вызывает привыкание. Под влиянием кофеина резко повышается секреция желудка, что может спровоцировать острый гастрит или перфорацию (образование язвы желудка).