• Правильно пейте воду - и худейте естественным путем

    Пейте воду, сырая питьевая вода это самое лучшее лекарство.

    • Во сне мы теряем воду, потому, просыпаясь с утра, выпивайте
      стакан теплой воды (можно с кусочком лимона ).
    • Если вы кушаете не сразу, после подъема выпейте перед едой еще стакан воды либо зеленый чай.
    • Принося на работу двухлитровую емкость воды, сможете проследить количество выпитой вами воды.
    • В промежутке до обеда выпейте 250 - 300 мл воды, или чая и съесть какой нибудь фрукт или овощь
    • Пообедайте супом – это наилучший выбор.
    • Чистая вода сама по себе снижает аппетит, посему за 30 минут до еды выпейте стакан не кипяченной воды – это создаст ощущение сытости, и вы будете обедать не спеша .
    • До конца рабочего дня выпейте еще большой стакан воды.
    • Прийдя домой, за 30 мин перед ужином, выпейте еще стакан воды или сока, можете также скушать овощ или фрукт либо сделайте зеленый салат на ужин.
    • Вечером не рекомендуется употреблять алкоголь, кофе или крепкий чай, это обезвоживает организм и ночью вас будет мучить жажда! Замените их простой водой, зеленым чаем или соком.
    • В зимний период перед сном, насколько возможно снизьте температуру в комнате, выпейте последний стакан воды – и спокойно ложитесь спать.
    • Помните воду нужно пить постепенно. Не нужно пить много воды за один раз, она просто пройдет через ваш пишеварительный тракт транзитом, не принеся пользы всему организму.
    • В первые дни такого приема воды, вам придется чаще бывать в туалете, - нужно приучить организм к употреблению большего количества воды. В ответ на ваши старания, вы заметите, как начали таять ваши килограммы и объемы, потому, что запасы воды в вашем теле уменьшатся.
    • Фантастично, но это факт: чем меньше воды вы пьете, тем больше ваш организм ее накапливает, как бы про запас. Клетки перезаполненны водой, это придает вам вид полного человека. С другой стороны, когда вы употребляете достаточно жидкости, организму нет необходимости создавать запас, и он использует ее, по мере поступления, там где она необходима.
  • Как нормализовать давление и улучшить общее состояние здоровья

    Как нормализовать давление и улучшить общее состояние здоровья?  Человеческий организм в процессе своего развития вырабатывает огромное количество защитно-При гипертонии, Рецепты, гипотония, давление, ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА, МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ, остеохондроз, МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, жкт, питание, перекись водорода, ДЫХАНИЕ,приспособнических реакций, благодаря которым противостоит вредным воздействиям внешней среды. Высокая приспособляемость организма к изменяющимся условиям и есть признак здоровья. Нарушение же этой способности под влиянием сильных раздражителей внешней среды приводит к нарушениям в состоянии здоровья, к болезням.
    И. П. Павлов

      Воссозданная А. Алексеевым теория соединительнотканной недостаточности по своей идее должна была перевернуть всю медицину с головы на ноги, чего, к сожалению, не случилось. Причина одна и та же: необходимо полностью пересмотреть парадигмы, сложившиеся в медицине, отказаться от узковедомственного подхода к лечению так называемых отдельных болезней, которых уже набралось больше 20 тысяч на 100 с лишком специальностей. За какие-то 40-50 лет наши академики от медицины «растащили» человека по своим специализациям: кардиолог, хирург, невропатолог и т. п. — забыли элементарные основы физиологии, утверждающей, что в организме все взаимосвязано и взаимозависимо и что в основе любого заболевания лежит соединительнотканная недостаточность.

  • Оптимальные методы - очищение, укрепление и оздоровление

    Оптимальные методы - очищение, укрепление и оздоровление Для всех, кто желает стать здоровым и жизнерадостным, обрести красоту и молодость. Ни для кого не секрет, что мы живём В неблагоприятной экологической обстановке. Хлорированная вода для питья, воздух, насыщенный выхлопными газами и промышленными отходами, некачественные продукты питания, употребление алкоголя и курение - все эти факторы разрушающе действуют на организм. С одной стороны, снижается иммунитет как естественная защита (организм теряет сопротивляемость, даже в отношении не серьёзных заболеваний), а с другой стороны, в тканях накапливаются шлаки, ещё более ослабляя здоровье. Формируется порочный круг, ведущий к болезням и преждевременному старению.
    Наша задача - показать, как совсем простые и доступные методы позволяют разорвать этот порочный круг И запустить процессы самовосстановления; как свести к минимуму воздействие негативных факторов; как с помощью простых приёмов стать здоровее, крепче и избавиться даже от хронических болезней; как недорогими подручными средствами, имеющимися в каждом доме, вывести из организма токсины, шлаки, соли и т. п. И в дальнейшем не допускать накопления новых «отложений».