Правильное питание и очищение организма натуральными диетами
Правильное питание и одновременое очищение организма натуральными диетеми. Если мы заболеваем или просто хотим улучшить самочувствие, мы охотно прибегаем к медицинским препаратам. Натуропаты, отвергающие химические медикаменты и отдающие предпочтение натуральным лекарствам, широко пользуются витаминами, минералами, травами, гомеопатическими средствами. Но чаще всего мы забываем, что в первую очередь залогом здоровья является Правильное питание. Между тем чрезвычайно важно осознать, что еда — это ключ к прочному благополучию. Пищевые продукты обладают удивительной целительной силой. Так, помидоры и капуста предотвращают образование злокачественных опухолей, чеснок понижает кровяное давление, яблоки и лук помогают в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями... Этот список можно продолжать. Однако необходимо понимать и другое: не все продукты питания содержат питательные вещества, витамины и минералы, в которых мы нуждаемся. Способы выращивания, транспортировки, обработки, хранения и приготовления продуктов непосредственно влияют на качество нашего питания.
В результате многолетних исследований автор этой книги пришел к заключению, что освободить наш организм от токсинов и шлаков, нарушающих работу внутренних органов, можно, пересмотрев свой рацион — заполнив его натуральным, сезонными и правильно приготовленными продуктами, обладающими высокой питательной ценностью. Вы узнаете, как использовать простые принципы диетического питания для того, чтобы очистить организм, заставить пищеварительный тракт правильно функционировать и каждое утро заряжаться энергией на весь день. С помощью этих рекомендаций вы будете чувствовать себя счастливее, здоровее, моложе и внешне, и в душе до конца своих дней.
Ваше путешествие к оптимальному здоровью начинается прямо сейчас. Вперед!