Продукты улучшающие обмен веществ - 20 самых полезных продуктов для здоровья и стройной фигуры

Продукты улучшающие обмен веществ. Болезни обмена веществПродукты улучшающие обмен веществ. Болезни обмена веществ – одна из серьезных проблем современности. И дело не только в сложности их лечения. Связано это еще и с тем, что многие в течение долгого времени не подозревают о том, что в их организме поселился недуг, и продолжают вести обычный образ жизни, вместо того, чтобы обратиться к врачу и своевременно получить квалифицированную помощь. Данная статья посвящена основным заболеваниям обмена веществ. В ней читатель найдет рекомендации по их лечению и профилактике.

Всем нам известно понятие «болезни цивилизации». Они очень часто встречаются в нашем технологизированном мире с его сумасшедшим ритмом жизни, в котором люди часто забывают о том, что здоровье не купишь ни за какие деньги, и легкомысленно и беспечно рискуют им. Среди них особое место занимают болезни обмена веществ, коварство которых заключается в том, что далеко не всегда человек способен понять, что у него возникли серьезные проблемы со здоровьем. Более того, многие действуют по принципу «не болит – и ладно», что приводит к разрушению организма.

Самые действенные диеты

Самые действенные диетыВаши диеты. В наше время,  реально существует проблема лишнего веса . Это не только, как считают многие, эстетическая сторона - в первую очередь это наше здоровье. Лишние килограммы говорят о том, что с нашим организмом что-то не так, - и если с этим не бороться , с каждым днём и годом, оно, наше драгоценное здоровье, будет ухудшаться .
Существует масса причин нарушения веса, в первую  очередь это нарушение обмена веществ, которое в свою очередь вызывается различными причинами, такими как : нервы, экология, образ жизни, питание,и многое другое. Ну и самое важное на мой взгляд , это "состояние души" , ведь от него зависит наше отношение к жизни, своему телу, окружающим вас людям(от них тоже многое зависит, но это другая тема) В общем как говорит старая истина: "В здоровом теле,- здоровый дух" , соответственно если тело нездорово, то и душа страдает. И от этого ещё больше страдает тело - просто замкнутый круг. Единственное, что нам нужно,- взять себя в руки, и чем раньше , тем легче будет устранять причины. Нужно полюбить себя, конечно не эгоистически, (позволяя себе то , что вам мягко говоря нежелательно), а с точки зрения божественного начала - ведь все мы (дети Божьи) частички, клеточки  единого Божественного организма, тела самого Бога . Что вы делаете когда на вашем теле появляется прыщик ?....  А если на теле Бога вы будете являться таковым???
Ну хватит рассуждений я собрал практически все самые действенные диеты - их много, как и вас . Вы должны выбрать свою, обязательно , не обременяющую вас . Ведь организм устроен таким образом , что если вы просто голодаете, экономит ваши запасы , а когда заканчиваете голодовку ,  начинает усиленно создавать запас. Фишка в том что бы он не ощущал голода , то есть давать ему всё необходимое и ограничить от излишков , которые он может поместить в запас. Ну а уже накопленные вами запасы,  сжигать спортивными упражнениями

 

Природа рака и как от него избавиться!

Природа рака и как от него избавиться!Лечение Рака. Ученые раскрыли тайну неудержимости ракового роста. Может ли быть создано одно, универсальное лекарство для успешного лечения хотя бы большей части всех видов злокачественных опухолей?
При существовании единого, общего для них всех механизма роста - это вполне возможно.
Признаёт ли современная наука наличие в природе такого механизма?
Доктор биологических наук А. Н. Лучник (Институт биологии РАН) в своих недавно опубликованных статьях утверждает и доказывает: да, такой механизм имеется во всех злокачественных опухолях, и подробно описывает суть его разрушительного действия . Вкратце это выглядит так:
Универсальный саморазгоняющийся двигатель ракового роста устроен на удивление просто.
Известно: чем проще какое-либо устройство, тем труднее его сломать. Особенно же трудно остановить двигатель, соединённый с шофёром (больным организмом) в одно целое.
Каким образом такой шофёр-кентавр будет чинить расположенный внутри него самого забарахливший движок? Станет ли вливать в себя серную кислоту вместо масла и топлива? Начнёт ли отрезать от себя и выбрасывать вон без замены отказавшие узлы и детали?

Яблочный уксус применение, профилактика заболеваний

Яблочный уксус применение, профилактика заболеванийПродолжение Начало статьи

Профилактика заболеваний
Как известно, предупредить болезнь легче, чем ее лечить, и в этом хорошую службу может сослужить яблочный уксус.
Профилактическое употребление напитка, приготовленного из раствора яблочного уксуса комнатной температуры (1 столовая ложка на 1 стакан воды) с добавлением к нему 1 чайной ложки меда стимулирует защитные силы организма, обладает   общеукрепляющим   действием, помогает справиться с инфекцией во время зимних эпидемий гриппа, при переохлаждении и т. д. Пить раствор нужно 3 раза в день. Перед принятием средства рекомендуется выпить немного ряженки или воды (особенно при недомоганиях, связанных с желудочно-кишечным трактом), чтобы избежать   изжоги.
Это целебное средство эффективно при сильной усталости: в 1 стакан прохладной воды добавляют 2 столовые ложки яблочного уксуса, растирают и массируют этим составом все тело.
При усталости ног можно использовать следующее средство: в 1 л воды развести яблочный уксус (3 стакана) и сделать ванночку для ног. Если в ногах ошушается тяжесть, то следует натереть их неразбавленным яблочным уксусом.
Причиной многих заболеваний десен и зубов (пародонтоз, кариес и др.) являются бактериальный налет на них. Поэтому в целях профилактики из гигиенических соображений   ротовую  полость  рекомендуется полоскать 2 раза в день (утром  и вечером)   раствором   яблочного уксуса   в теплой   воде (1 чайная ложка уксуса на   1   стакан воды). Затем, для того чтобы не пострадала зубная эмаль, нужно почистить зубы зубной пастой.

Применение яблочного уксуса в косметических целях
Кожа лица требует хорошего ухода. В косметике можно использовать замечательное натуральное средство для улучшения состояния кожи лица: перед нанесением крема протереть кожу водным раствором яблочного уксуса, приготовленным в соотношении  1 столовая ложка на 1/2 стакана воды.
Яблочный уксус можно применять и для отшелушивания кожи лица. Для этого 1 раз в 7 дней проводят следующую процедуру: тщательно очищают лицо с помощью моющих средств, ополаскивают большим количеством теплой воды и укрывают на 3 минуты теплым махровым влажным полотенцем. Этот компресс облегчит попадание внутрь кожи других веществ, так как откроет поры. Затем следует смочить льняную ткань в теплом растворе уксуса   (1   столовая ложка уксуса на 2 стакана воды), отжать и положить на кожу лица. Сверху нужно наложить махровое полотенце. Компресс держат в течение 5 минут, после чего лицо обмывают теплой водой и массируют махровым увлажненным полотенцем. При этом отмершие чешуйки, отошедшие благодаря действию уксуса, легко удаляются.


Поверхность кожи состоит из мелких чешуек, которые под воздействием факторов окружающей среды (ветер, перепады температур, солнечная радиация, моющие средства) пересыхают и отстаиваются. Яблочный уксус стимулирует этот процесс,способствуя таким образом обновлению клеток кожи.


Яблочный уксус  входит в состав маски,   которую можно  применять для жирной кожи. Для этого  берут  небольшой огурец,  очищают,   измельчают в кашицу, смешивают с  1 яичным желтком и 3 столовыми ложками оливкового масла. К полученной массе добавляют 1 чайную ложку яблочного уксуса. Все тщательно перемешивают и наносят на кожу лица и шеи. Маску держат на лице в течение 30 минут, после чего смывают теплой водой. Кожа становится чистой и свежей.
Для осветления пигментных пятен, в том числе на лице, применяют уксус и луковый сок. При этом 2 чайные ложки уксуса и 1 чайную ложку лукового сока смешивают и наносят на проблемные места на ночь. Этим же рецептом можно воспользоваться и для осветления  веснушек.
Здоровая кожа имеет слабокислую реакцию (рН 5,5), что делает ее наиболее неуязвимой для кожных бактерий и других вредных микроорганизмов. Поэтому нужно использовать мыло и другие моюшие средства, имеющие минимальную щелочную, нейтральную или кислую реакцию раствора. После применения их тщательно смывают теплой   водой.
Большую пользу коже тела приносит ежедневный массаж (после принятия теплого душа) с применением смеси из 1 столовой ложки яблочного уксуса и 1 стакана теплой воды. Эта процедура восстанавливает кислотность кожи, улучшает кровообращение, удаляет остатки мыла, в результате чего кожа приобретает свежий и здоровый вид, становится упругой.


Часто лечебное и лечебно-профилактическое действие яблочного уксуса  можно значительно усилить, если применять его в сочетании с другими полезными веществами.


Чтобы избежать стягивания кожи рук от иссушающего воздействия мыла, рекомендуется добавить в воду 5-6    капель уксуса.
Обветренную кожу рук можно привести в нормальное состояние, если смазать их после мытья кремом, смешанным с яблочным уксусом в соотношении 1:1. Руки станут гладкими и красивыми.
Для того чтобы волосы приобрели естественный блеск и красоту, в воду для их ополаскивания добавляют яблочный уксус. Оптимальное соотношение уксуса и воды —1:9. При этом удаляется мыльный осадок, волосы становятся мягче и пышнее, хорошо расчесываются, а кожа головы освежается. После процедуры волосы не ополаскивают. Это весьма эффективное средство.
Применение яблочного уксуса с розмарином усиливает темный тон   волос  и   придает им блеск. Применение яблочного уксуса с ромашкой   способствует   осветлению волос.   Настой   уксуса   с   шалфеем способствует   укреплению   луковиц волос. Все эти средства готовят следующим образом: заливают 1 столовую   ложку    растительного    сырья I стаканом кипятка, настаивают, остужают   и   добавляют    1    столовую ложку уксуса.  Для избавления от перхоти на кожу наносят подогретый яблочный уксус. Затем на волосы надевают полиэтиленовую шапочку и укрывают голову махровым полотенцем. По прошествии 1 часа голову моют шампунем.


При зуде кожи головы волосы расчесывают расческой, которую окунают в подкисленный раствор (к  1-2 чайным ложкам яблочного уксусадобавляют 1 столовую ложку воды). Расчесывать волосы следует до тех пор, пока они не увлажнятся.


Выпадение волос можно остановить, если каждый вечер кожу головы массировать с помощью массажной шетки, которую рекомендуется окунать в разбавленный водой яблочный уксус (1  :   1).
Если беспокоит неприятный запах от ног, то рекомендуется ежедневно принимать ванночки со слабым раствором уксуса. Для этого в таз наливают теплую воду и добавляют в нее 1-2 столовые ложки яблочного уксуса. Затем следует опустить ноги в таз на 10-15 минут. Ноги после процедуры вытирать не следует, нужно дождаться, пока они   высохнут сами.
Чтобы избавиться от мозолей и ороговевшей кожи на пятках, следует начать с 10-минутной ванны. Для этого к 1 л теплой воды нужно добавить 1 столовую ложку соли и 1/2 стакана яблочного уксуса. После этого ороговевшая кожа начнет легко сниматься пемзой. Если проводить эту процедуру каждую неделю, то ороговевшая кожа постепенно полностью исчезнет.

Правильное питание – залог здоровья!

Правильное питание – залог здоровья!С чего начинаются болезни?
Раньше говорили, что все болезни – от нервов. Сегодня можно с полной уверенностью заявить, что болезни возникают не только от нервов, но и от питания. Красота, молодость, долголетие напрямую зависят от здорового пищеварения. Даже наши мысли и настроение подпадают под влияние еды. Но вместе с тем прием пищи для нас – настолько естественный процесс, что мы не обращаем на него никакого внимания. Мы редко задумываемся над тем, как мы едим и что мы едим. А напрасно. Питание – это основной источник получения энергии. Вместе с едой к нам приходят жизненные силы. Неправильный рацион существенно сокращает и осложняет нашу жизнь. В результате употребления несбалансированной еды и несоблюдения режима мы не только подрываем пищеварительную систему, но и весь организм недополучает необходимые для нормальной работы микроэлементы. Начинаются проблемы с кожей, появляются боли в желудке, проблемы со стулом, образуются лишние килограммы, скачет давление. И это лишь малая доля того, чем грозит нам неправильное питание.
Мы начинаем пичкать свой организм безумным количеством лекарств, устраняя лишь внешне проявления недуга. Иногда медикаменты, снимая одну проблему, усугубляют состояние пищеварительной системы. Вместе с тем сама причина заболевания так и остается нерешенной. И недуг возвращается.
А ведь для выздоровления достаточно всего лишь позаботиться о своем питании. Как только мы начинаем соблюдать определенный рацион, организм запускает механизм самовосстановления и устраняет неполадки во всех органах и системах. Подобный способ лечения доступен каждому. Необходимо лишь желание бороться за свое здоровье!

Всего лишь изменив систему питания, вы сможете избавиться от многих неприятных и даже опасных заболеваний.

Правильное питание и очищение организма натуральными диетами

Правильное питание и очищение организма натуральными диетамиПравильное питание и одновременое очищение организма натуральными диетеми. Если мы заболеваем или просто хотим улуч­шить самочувствие, мы охотно прибегаем к медицинским препаратам. Натуропаты, отвергающие химические медикаменты и отдающие предпочтение натуральным ле­карствам, широко пользуются витаминами, минералами, травами, гомеопатическими средствами. Но чаще всего мы забываем, что в первую очередь залогом здоровья является  Правильное питание. Между тем чрезвычайно важно осознать, что еда — это ключ к прочному благополу­чию. Пищевые продукты обладают удиви­тельной целительной силой. Так, помидоры и капуста предотвращают образование злокачественных опухолей, чеснок пони­жает кровяное давление, яблоки и лук по­могают в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями... Этот список можно про­должать. Однако необходимо понимать и другое: не все продукты питания содер­жат питательные вещества, витамины и минералы, в которых мы нуждаемся. Спо­собы выращивания, транспортировки, об­работки, хранения и приготовления продук­тов непосредственно влияют на качество нашего питания.
В результате многолетних исследований ав­тор этой книги пришел к заключению, что освободить наш организм от токсинов и шлаков, нарушающих работу внутренних органов, можно, пересмотрев свой рацион — заполнив его натуральным, сезонными и пра­вильно приготовленными продуктами, обла­дающими высокой питательной ценностью. Вы узнаете, как использовать простые прин­ципы диетического питания для того, чтобы очистить организм, заставить пищевари­тельный тракт правильно функциониро­вать и каждое утро заряжаться энергией на весь день. С помощью этих рекоменда­ций вы будете чувствовать себя счастли­вее, здоровее, моложе и внешне, и в душе до конца своих дней.
Ваше путешествие к оптимальному здоро­вью начинается прямо сейчас. Вперед!

Правильно пейте воду - и худейте естественным путем

Пейте воду, сырая питьевая вода это самое лучшее лекарство.

  • Во сне мы теряем воду, потому, просыпаясь с утра, выпивайте
    стакан теплой воды (можно с кусочком лимона ).
  • Если вы кушаете не сразу, после подъема выпейте перед едой еще стакан воды либо зеленый чай.
  • Принося на работу двухлитровую емкость воды, сможете проследить количество выпитой вами воды.
  • В промежутке до обеда выпейте 250 - 300 мл воды, или чая и съесть какой нибудь фрукт или овощь
  • Пообедайте супом – это наилучший выбор.
  • Чистая вода сама по себе снижает аппетит, посему за 30 минут до еды выпейте стакан не кипяченной воды – это создаст ощущение сытости, и вы будете обедать не спеша .
  • До конца рабочего дня выпейте еще большой стакан воды.
  • Прийдя домой, за 30 мин перед ужином, выпейте еще стакан воды или сока, можете также скушать овощ или фрукт либо сделайте зеленый салат на ужин.
  • Вечером не рекомендуется употреблять алкоголь, кофе или крепкий чай, это обезвоживает организм и ночью вас будет мучить жажда! Замените их простой водой, зеленым чаем или соком.
  • В зимний период перед сном, насколько возможно снизьте температуру в комнате, выпейте последний стакан воды – и спокойно ложитесь спать.
  • Помните воду нужно пить постепенно. Не нужно пить много воды за один раз, она просто пройдет через ваш пишеварительный тракт транзитом, не принеся пользы всему организму.
  • В первые дни такого приема воды, вам придется чаще бывать в туалете, - нужно приучить организм к употреблению большего количества воды. В ответ на ваши старания, вы заметите, как начали таять ваши килограммы и объемы, потому, что запасы воды в вашем теле уменьшатся.
  • Фантастично, но это факт: чем меньше воды вы пьете, тем больше ваш организм ее накапливает, как бы про запас. Клетки перезаполненны водой, это придает вам вид полного человека. С другой стороны, когда вы употребляете достаточно жидкости, организму нет необходимости создавать запас, и он использует ее, по мере поступления, там где она необходима.

Диагностика заболеваний при осмотре черт лица. Основы

Диагностика заболеваний при осмотре черт лицаДиагностика заболеваний - Возможно ли поставить диагноз заболевания при осмотре лишь черт лица?

Согласно теориям медицины и генетики, черты лица отражают состояние здоровья человека и обеспечивают информацией о возможных заболеваниях. В клинической практике как китайской, так и западной медицины осмотр черт лица уже тысячи лет используется в качестве важного диагностического метода.

Следуя за быстрым развитием генной инженерии и хромосомных технологий в последние годы, аномалии черт лица и конституции пациентов с наследственными заболеваниями привлекают все больше внимания ученых-медиков по всему миру. В клинической практике накопилось большое количество полезного опыта по оценке телосложения, конечностей, органов зрения, кожи и волос. И это в дальнейшем обеспечило научную основу применению осмотра черт лица в клинической диагностике заболеваний.

   Осмотр головы и диагностика заболеваний

Голова — самая верхняя часть туловища, и ее мозг является наиболее важным органом, контролирующим другие части тела и обеспечивающим умственную деятельность. Ко всему прочему, мозг является центром, где вся рассеянная по телу Ян ци может объединиться. Таким образом, оценка формы, положения и движений головы, цвета, уровня блеска и внешнего вида волос может дать информацию о заболеваниях головного мозга и почек, указать на избыток или дефицит ци и крови.

1. Форма головы: С точки зрения древней китайской медицины

1)Люди с большим черепом склонны к большей продолжительности жизни, чем люди с малым черепом.

2) Человек с широким лицом и лбом, правильными чертами лица и толстыми мочками уха склонен к большей продолжительности жизни и легко излечиваемым заболеваниям в отличие от тех, кто имеет узкое лицо, неправильные черты лица и небольшие и тонкие мочки уха, что свидетельствует о склонности к ранней смерти.

Как победить рак.

Как победить рак? Эффективный способ лечения рака. Как победить рак? Эффективный способ лечения рака.

 КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ ОРГАНИЗМА К ФОКУСИРОВАННОМУ ВОЗБУЖДЕНИЮ КАТАБОЛИЧЕСКОГО ПРОЦЕССА В ОНКОКЛЕТКАХ
    Практика показала, что все рассматриваемые здесь компоненты предлагаемой мной методики, но взятые по отдельности, как показывает обширный опыт народной медицины, да и различных клиницистов, дают крайне низкую эффективность и поэтому не имеют большой практической значимости. Тем не менее, полное игнорирование этих естественных методов лечения тоже неверно, ведь в ряде случаев они все же проявляют феномен исцеления. Кроме того они абсолютно безвредны, естественны для организма. Задача собрать из разрозненных частей, деталей единый механизм, систему, которая бы заработала. Но при этом надо их не просто объединить, суммировать, а найти их оптимальное соотношение. Учитывая синергизм методик и препаратов, т.е. взаимоусиление друг друга, то дозу надо соответственно синергизму уменьшать. Это в свою очередь решает проблему неприемлемости гигантских доз применения для ряда веществ.
  Как победить рак? Схема чередования и применения препаратов и диеты, усиливающих катаболизм в опухолях.
   Чередование диет.    Мною предложено чередование применения курсов:

Пищевой геноцид - продукты массового уничтожения.

Пищевой геноцид - продукты массового уничтожения.Продукты массового уничтожения.
«Лучше не знать»?
Подзаголовок пришел мне в голову, когда я услышала эту сакраментальную фразу из уст милой дамы после просмотра по центральному каналу тв документального фильма о еде. Этот фильм наверняка потряс большинство телезрителей, ибо в нем наглядно демонстрировалось, как из протухшей рыбы с помощью особых манипуляций рыночные торговцы делали вполне свежую и съедобную на вид, как синюю тощую курицу превращали в белую и упитанную, вкачав в нее шприцом специальный гель и обработав химическим отбеливателем, как старую почерневшую говядину превращали в розовую и аппетитную, подержав ее в марганцовке и сняв кое-что ножом.