Помощь сайту

Кошельки webmoney

U320886136705 грн

Z302840587607 $

E186629123909 €

R110671857127  руб

 

Рекомендуем почитать

Головна | Здоров'я

КРАСА та МОЛОДІСТЬ

 ІМБИР - антиоксидант, який ЗУПИНЯЄ СТАРіСТЬ
Зараз дуже часто можна зустріти слово «антиоксидант», і дуже часто воно зустрічається стосовно імбирного кореню. Не всі знають, що ж це таке, тому давайте розберемося.
З продуктів найбільше антиоксидантів міститься в таких овочах і фруктах, як шпинат, брокколі, чорниця, лохина, червоний виноград, цитрусові, гранати, морква і так далі. З напоїв найбільш корисні чорний і зелений чаї, какао, червоне вино.
Антіоксіданти- природні або синтетичні речовини, здатні гальмувати окислення, тобто з'єднання різних речовин з киснем. Їх застосовують і в промисловості для зупинки деяких процесів, і в харчовій галузі при виготовленні багатьох продуктів, що вимагають тривалого зберігання. Причиною окислювальних процесів організму зовні і всередині є кисень - його агресивні форми, що провокують утворення вільних радикалів. Перший удар радикалів припадає на шкіру (зморшки, висипи, запалення). У загальній складності вільні радикали провокують виникнення 60 найпоширеніших захворювань, включаючи інсульт, інфаркт, рак, катаракту. Антиоксиданти нейтралізують вільні радикали. Наш організм запасається антиокислювальною протиотрутою двома способами - виробляє спеціальні ферменти і поповнює запаси ззовні разом з їжею.
Якщо ж харчування незбалансовано, потреба організму в необхідних вітамінах, мікро- і макроелементів не задоволена, порушується внутрішньоклітинний баланс, відбувається моментальна ланцюгова реакція, і в ослаблену клітину проникають мільярди руйнівників здоров'я -Вільне радикалів. Їх союзники - порушений обмін речовин, токсичні та шкідливі речовини, а також вплив сонячних променів, засмага. Без постійного і достатнього надходження антиокислювачів життя була б неможливою. Їх дефіцит призводить до передчасного старіння, а також до поразок серцево-судинної системи, катаракті, раку.

ІМБИР ПРОТИ СТАРОСТИ
Існують рослини і продукти, які допомагають нашому організму справлятися з вільними радикалами, а значить, зі старінням і вмиранням наших клітин. Це фрукти і овочі червоною і оранжевого забарвлення, багаті бета-каротином і іншими антиокислювачами. Про них ми вже говорили. Але згідно з таблицями антиокисної ефективності продуктів, розроблених вченими Бостонського університету, на першому місці стоїть наш знайомий - імбирний корінь.
Імбир, а також часник, кориця і піппалі володіють кращими з усіх спецій зміцнюючими властивостями - вони дають життєву енергію і застосовуються як тонізуючому терапії.

ЧАЇ АСВАЛАНГВАН («ХАЙ ЖИВЕ МОЛОДІСТЬ!»)
Цей чай можна пити щодня, дорослим і навіть дітям з дворічного віку. Це воістину унікальний збір рослин, який володіє різноманітним дією. Імбир, пелюстки червоної троянди, шавлія, лимон - все це прекрасні природні консерванти і антиокислювачі. Вони не дають вільним радикалам «роздирати» мембрани наших клітин. Вживають чай також для профілактики захворювань у період епідемій і збереження здоров'я, молодості та бадьорості. Після застосування чаю йдуть набряки, розгладжується шкіра і поліпшується її колір, зазвичай проходять вугри і дрібні візуальні дефекти.
Якщо ви будете заварювати такий чай з ранку в термосі, ви на весь день забезпечите себе запасом активних речовин і знтіоксідантов.
Склад:
-цветкі цмину піскового -1ч. ложка;
-цветкі ромашки аптечної -2 ч. ложки;
-порошок кореня імбиру мелений - 3 ч. ложки;
-цветкі волошки синьої -2 ч. ложки;
-лепесткі троянди червоної -2 ч. ложки;
-листя пустирника серцевого -1ч. ложка;
-листя м'яти перцевої -2 ч. ложки;
-листя шавлії лікарської -1ч. ложка;
-цедра лимона -2 ч. ложки;
-трава чебрецю звичайного -1ч. ложка;
-плоди анісу звичайного -2 ч. ложки.
4 ст. ложки збору без гірки наполягають ніч в 1 літрі окропу (або, як зазначено вище, заварюють в термосі). Після - витримують на водяній бані 5-10 хвилин, проціджують і приймають по 1 склянці 3 рази на день гарячим з чайною ложкою меду. Перший тиждень слід пити по 100 мл, потім довести до стандартної дозування. Дітям дають по 30-50 мл 2 рази на день за відсутності інших протипоказань до фітотерапії (це питання краще обговорити з дитячим лікарем).

Нормалізації ваги ЗА ДОПОМОГОЮ імбир
Ми вже знаємо, що імбир сприяє очищенню організму і виведенню продуктів розпаду з усіх органів і тканин. А дієтологи навчилися використовувати властивості імбиру для зниження ваги: ​​імбир, як уже говорилося, виводить з організму зайву рідину і позбавляє від набряків.
Сучасні дієтологи дуже люблять імбир за те, що він нормалізує апетит. Страви, приправлені імбиром, здаються більш насиченими, ароматними, тому людині вистачає меншої кількості для угамування почуття голоду. У сучасній практиці імбир часто включається в формули для нормалізації ваги, як засіб, що покращує травлення, особливо засвоєння білків, і сприяє виробленню та використанню енергії організмом.
Для зниження маси тіла і вирівнювання обміну речовин рекомендується вживати імбир у вигляді порошку - так він більше «сушить »і спалює жирову масу. Рекомендується:
Приймати вранці порошок меленого імбиру з мускатним горіхом на кінчику ножа. Порошок треба розсмоктувати в роті до повного розчинення. Снідати після цього можна через 15 хвилин. Протягом дня корисно пити імбирний чай з лимоном, рецепт якого вже наводився вище.
Імбир, як ми пам'ятаємо, - антиоксидант, тому вживання чашечки такого чаю в день може розглядатися як елемент боротьби за чисту сяючу шкіру без зморшок і міцне здоров'я в будь-якому віці.

Імбирний чай для схуднення
Кореневища імбиру містять ефірну олію, основні компоненти якого: гінгерол і шогаол - підсилюють кровопостачання і зігрівають зсередини, а значить «топлять» жир.
Одну чайну ложку подрібненого кореня імбиру залити склянкою окропу, додати чайну ложку меду і часточку лимона. 2-3 ч. Ложки подрібненого кореня можна заварити крутим окропом у великому термосі (2 літри), додають інші компоненти за смаком. Чай найкраще заварити вранці. Залийте все в термос і насолоджуйтеся по чашечці чаю 8 протягом дня.
Цей напій містить у собі три смаки - гострий, кислий і солодкий і показаний тим, у кого в організмі все тече повільно і тільки жир накопичується швидко.
Важливо! Якщо вживати напій перед їжею - він притупляє відчуття голоду.

НАПІЙ ВЕНЕРИ
Рецепт напою Венери прийшов до нас з Південно-Східної Азії, де його щоранку обов'язково вживають жінки будь-якого віку, від малого до великого. Чай допомагає зберегти фігуру і насолоджуватися чистою, сяючою шкірою. Назва чаю дали, звичайно, в Європі, де цей напій набув великої популярності.
Щоранку, приблизно за 30 хвилин до сніданку, треба прийняти такойнастой:
-Стакан охолодженої кип'яченої води;
-мелений імбир на кінчику ножа (в ідеалі, береться шматочок свіжого кореня , близько 1 см);
-2 г кориці;
-2 г мускатного горіха;
-1 ч. ложка меду (якщо немає протипоказань).
Інгредієнти змішуються і наполягають ніч в склянці охолодженої кип'яченої води. Втім, якщо у вас є можливість взяти воду з чистого природного джерела, то можна і не кип'ятити. У будь-якому випадку, буде незайвим покласти в стакан на ніч срібну ложку або будь-який інший шматочок срібла. Вранці треба випити настій натщесерце. Якщо зможете витримати, снідати краще через дві години. Напій цей тонізуючий і підтримує обмін речовин, а крім того, допомагає впоратися з проблемою запорів.
Похудательной ефект імбиру виходить не тільки через спалювання жиру, але й тому, що імбир, і про це ми вже говорили, вважається незамінним для виведення токсинів. Лікарі Аюрведи знали, що імбир треба застосовувати в очисної терапії, зважаючи на його здатності спалювати Аму (шлаки). Очищення від Ами засноване на принципі розпалювання травного вогню (Агні), за рахунок чого Дма (шлаки) спалюється. Крім імбиру для цієї мети можуть використовуватися червоний і чорний перець, піппалі, зсафетіда і гірчиця. Меншим ефектом, але теж володіють очисними властивостями кардамон, кумін, коріандр, базилік і фенхель. Імбир також використовується, щоб збалансувати вплив фруктів і молочних продуктів.

ВИКОРИСТАННЯ ЧАСНИКУ з імбиром для посилення ефекту СХУДНЕННЯ
Можна готувати їжу з імбиром і часником. Часник - ще один унікальний продукт, подарований нам природою. Крім цінних харчових якостей і насиченого аромату часник славиться багатьма корисними для організму властивостями. Зокрема, речовина аціллін в його складі сприяє зниженню напруги кровоносних судин, а значить покращує кровотік і перешкоджає виникненню судинних захворювань. Завдяки цій властивості часник може регулювати високе і нестабільний тиск, знижувати рівень холестерину в крові, рятувати від застуди і здійснювати ще масу дивовижних подвигів на благо нашого організму!
Для нас зараз інтерес представляє його взаємодія з імбиром. Обидва ці продукту відповідають за проникність мембрани клітини, завдяки поєднанню імібря з часником «ворота» клітини відкриваються, пропускаючи всередину іони натрію, калію, сірки, кремнію, кальцію, селену - відомого антиоксиданту. Як відомо, жирові відкладення накопичуються в спеціальних клітках, які мають властивість розтягуватися, заповнюючись все більшою кількістю «запасів». Так от, імбир разом з часником «відкривають» ці сховища, провокуючи викид накопичених відкладень. Коли запаси потрапляють 8 кров, перший час людина відчуває різкий приплив сил і бадьорості - ще б пак, це ж був енергетичний резерв, який організм збирав на «чорний день»! Якби ми вжили для цієї стимуляції НЕ імбир з часником, а які-небудь ліки, цей викид міг би вийти занадто сильним. Організм міг би з цим не впоратися, і велика кількість викинутих запасів перетворилося б на отруйні токсини. Нам потрібна була б спеціальна очисна терапія, щоб не допустити порушення функції виводять органів - печінки і нирок.
Якщо ж ми використовуємо часник та імбир щодня в невеликих кількостях, наш організм поступово вчиться викидати в кров рівно стільки запасів, скільки може розщепити і вивести через органи виділення . Таким чином, ви можете швидше позбутися зайвих кілограмів, але нв порушити налагоджену систему. Можна не готувати особливих страв, а додати в імбирний чай при заварюванні часник.
На великий 2-літровий термос: 1 корінь імбиру величиною зі сливу (близько 4 см) і 2 зубчики часнику. Очистити імбир, часник і нарізати на тонкі часточки. Залити 2 літрами окропу і залишити настоюватися. Після заварювання чай можна процідити. Пити по півсклянки перед їдою.

ІМБИР для красивої шкіри
Імбир - прекрасний засіб від старіння шкіри, про це знали ще в глибоку давнину. Не випадково останнім часом його стали використовувати в якості головного компонента провідні європейські фірми з виробництва косметики. Імбир чудово тонізує шкіру, надає їй свіжість і знімає набряклість. Крім того, він також діє як легкий антисептик, знімаючи запалення і загоюючи дрібні пошкодження.
Імбир має потужну антимікробну дією (в тому числі проти таких видів, як стрептококи і стафілококи), сильним імуномодулюючою дією, усуває підвищену стомлюваність і млявість шкіри, відновлює енергетичний баланс , надає моментальний підтягаючий ефект, а також стимулює, регенерує і тонізує клітини шкіри.
Всі ці чудові омолоджуючі і стимулюючі властивості імбиру знайшли широке застосування в медицині і косметиці. Давно зарекомендували старовинні рецепти тепер перекладають на нову наукову основу для отримання кошти від старіння № 1. На основі імбиру вже виготовляють:
-крем, лосьйони для жирної та комбінованої шкіри;
-тонізірующіе і противовозрастная креми для очей і обличчя;
-крем, бальзами від розтяжок ;
-крем для пружності тіла і підтяжки грудей. Але народні рецепти, звичайно, не втратили своєї актуальності.

ІМБИР бореться з целюлітом
Проблема целюліту стала просто прокляттям сучасних жінок. Косметичний дефект, що виникає зазвичай в нижній частині тулуба через неправильне накопичення і розподілу вологи і жиру в підшкірному шарі, очевидний. Целюліт може з'явитися у жінок будь-якого віку і комплекції, навіть у дітей буває! До речі, чоловіки не виняток - у них теж можуть з'явитися ділянки «апельсинової кірки» на стегнах і животі.
З целюлітом не все так просто. Хтось схильний йому, хтось ні. Багато що залежить від спадкової схильності організму, але, при дотриманні дієти, режиму дня, організації нормальних фізичних навантажень та догляду за шкірою, ми цілком можемо домогтися видимого поліпшення ситуації на стегнах і животі.
І будемо використовувати, звичайно ж, імбир! Потужне тонізуючий засіб якнайкраще підходить для розщеплення підшкірних жирових скупчень і горбистої «апельсинової кірки».
Візьміть і змішайте:
-мелений імбирний корінь (або подрібнений свіжий - 40 г);
-мелений мускатний горіх -1ч. ложка;
-2-3 ст. ложки меду;
-видавіте сік половинки лимона;
-кілька крапель виноградного або іншого косточкового масла;
-отвар листа подорожника - 20 г сухого листа (готується як будь відвар).
Суміш нанести рівним шаром на проблемні ділянки і укутати целофановою плівкою. Для посилення ефекту краще плівку накрити або обмотати чимось теплим і тримати не менше години. Після процедури необхідно прийняти душ і добре помасажувати проблемні ділянки жорсткою рукавицею або махровим рушником, розтерти їх рушником до легкого почервоніння. Після цього можна наносити живильний крем або молочко для тіла. Таку процедуру можна проводити раз на тиждень. Вона дає швидкий і тривалий ефект, так що до початку купального сезону підготуватися вам не складе особливих труднощів.

КРЕМ ДЛЯ СХУДНЕННЯ І ВІД РОЗТЯЖОК
Склад цього крему більш складний, проте він став все частіше використовуватися в SPA-салонах і надходить у продаж під марками різних фірм. Виготовити його 8 домашніх умовах не так просто, тому краще спробувати придбати готовий.
У складі обов'язково повинні бути екстракт імбиру, екстракт женьшеню, екстракт готу кола (центели), кофеїн, ефірне масло пачулі. Зазвичай його наносять на тіло, закривають зверху поліетиленовою плівкою, потім змивають, проблемні ділянки при цьому масажують. Купуючи крем, обов'язково звертайте увагу на термін придатності - косметика з натуральними інгредієнтами ні в якому разі не повинна бути простроченою. Користуйтеся препаратами тільки відомих, перевірених фірм, давно і добре зарекомендували себе на ринку. Нехай невідомий новодел випробує хто-небудь ще, а не ви! Якщо не зможете знайти крем від розтяжок, що задовольняє всім вимогам, краще зверніться до наступних рецептами - користі буде більше!

Маски для жирної шкіри
Імбир на Сході здавна використовували для догляду за жирною, нечистої шкірою. Проте слід врахувати, що достатньо всього лише декількох крапель віджатого соку.
Отже, для маски Вампотрібно:
-біла глина - 20 г;
-порошок меленого імбирного кореня -1ч. ложка;
-ромашка аптечна - 1 ст. ложка;
-екстракт виноградної кісточки - 10 мл;
-екстракт зеленого чаю - 10 мл. Наносити маску на обличчя, уникаючи простору біля очей, тримати 10 хвилин, після чого змити водою. Маску можна виготовити і зберігати в холодильнику протягом 3-4 днів, в щільно закритій банці. Використовувати 1-2 рази на тиждень.

Очищаюча маска для всіх типів шкіри
-Порошок імбиру меленого - 2/2 ч. Ложки;
-сок половинки лимона;
-розтерта половинка авокадо.
Наносити на обличчя ввечері, після очищення шкіри (краще навіть спочатку зробити невелику парову ванночку). Маска працює 15 хвилин, після чого її слід змити водою або тоніком. Таке очищення, зважаючи на його підвищеної активності, достатньо проводити один раз на тиждень. Ваша шкіра буде завжди підтягнутою і здоровою на вигляд.

Зволожуючий крем для РУК SPA
До складу зволожуючого крему для рук входить:
-масло виноградних кісточок - 1 частина;  Масло рисових висівок - 1 частина;  Масло шипшини - 1 частина;
-сок свіжого імбирного кореня - 1 частина. Кремом можна користуватися щодня, він добре живить втомлену шкіру, а також відновлює і заліковує дрібні пошкодження.

ПРИ ЛУПИ, випадання волосся і

кропиви дводомної - 60 г; ? Листя кропиви пекучої - 60 г; ? Листя мати-й-мачухи - 60 г;
-порошок імбиру меленого - 60 г. Всю суміш заварюють в 6 літрах окропу. Готують відвар 10-12 хвилин, день наполягають, а ввечері миють голову. Процедуру проводять 3 рази на тиждень.

МАСКА ДЛЯ пружні груди
Якщо ви хочете мати завжди красиву підтягнуту груди з ідеально гладкою шкірою, спробуйте наступний рецепт.
Надовзять: порошок меленого імбиру - 2 частини; корінь солодки - 2 частини; відвар шишок хмелю - додати так, щоб вийшла кашоподібна маса; ефірне масло пачулі - 3-4 краплі. Суміш нанести на груди круговими плавними рухами. Провести невеликий масаж знизу вгору, уникаючи зони сосків. Змити можна через 10 хвилин, після чого нанести зволожуючий крем.

ФУРУНКУЛЬОЗ
Маш непоказний універсальний корінець добре зарекомендував себе при лікуванні як внутрішніх захворювань, так і зовнішніх проявів хвороби. Зокрема, якщо з'явився фурункул, а лікаря-хірурга ви терміново відвідати не можете, спробуйте витягнути вміст фурункула за допомогою імбиру.
Дляетого: змішайте 1/2 ч. Ложки сухого імбиру і 1/2 ч. Ложки куркуми з водою до стану пасти, нанесіть її на фурункул. Можна все закрити стерильною пов'язкою і залишити на 1-2 години. Після цього треба дивитися по ситуації. Буває, що такого компресу достатньо для того, щоб фурункул прорвався і гній вийшов. Іноді необхідно маніпуляцію повторити з перервою у півгодини. Людям з чутливою шкірою під такий компрес необхідно нанести жирний крем, щоб чутлива шкіра не постраждала.

Лікування мозолів І огрубіння шкіри СТОП
Порошок імбиру добре підходить для лікування різних проблем, пов'язаних зі шкірою. Зокрема, його можна використовувати для лікування застарілих мозолів і при грубій шкірі стоп.
Дляетогоследует: Взяти 3-4 ст. ложки порошку меленого імбирного кореня і запарити його невеликій кількості гарячої води. Тазик з сумішшю краще чим-небудь прикрити. Через 15 хвилин потрібно додати холодної або теплої води до отримання приємної температури. Дуже гарячої воду робити не варто, тому як імбир сам по собі має розігріваються ефектом. Час ножної ванни - 10-15 хвилин.
Ороговілі ділянки можна потерти пемзою, а можна замість неї використовувати залишки запареного імбиру в якості скрабу. Після ванни потрібно змастити ноги кремом і бажано надіти бавовняні шкарпетки.
Якщо мозолі застарілі, можна взяти скибочку свіжого кореня імбиру і прикласти на 2-3 години, закріпивши на нозі бинтом або пластиром. Після цього компрес треба зняти. Зазвичай шкіра на мозолі розм'якшується, і можна скористатися пемзою для її видалення. Після - промити проточною водою. Процедуру можна повторювати через день.

ЛІКУВАННЯ звичайних вугрів
Потрібно веять:
-порошка імбиру меленого - 50 г;
-трава звіробою звичайного - 40 г;
-листя берези повислої - 40 г;
-листя чистотілу великого - 10 г;
-корінь оману високого - 40 г;
-корінь лопуха великого - 10 г.
60 г збору кип'ятять 12-15 хвилин в 1 літрі води і протирають шкіру 2-3 рази на день і 1 раз на ніч. Курс лікування триває зазвичай 3 тижні, після чого обов'язково потрібно зробити тижневу перерву.
Лосьйони зі спиртом і саліцилової кислотою під час лікування травами використовувати не потрібно. Очищати шкіру від косметики можна звичайними засобами, які підходять саме вам. А після цього використовувати трав'яний лосьйон за вищенаведеним рецептом. Зберігати його в готовому вигляді можна 5-7 днів, але тільки в холодильнику.

Наши партнеры

 

Перейти на Українську мовуПерейти на Русский язык