Помощь сайту

Кошельки webmoney

U320886136705 грн

Z302840587607 $

E186629123909 €

R110671857127  руб

 

Рекомендуем почитать

Головна | Здоров'я

Натуральна Гігієна - рятівна стратегія здоров'я

Герберт Шелтон - видатний американський лікар-гігієніст, гуманіст і просвітитель, найбільший представник руху за Натуральну Гігієну передбачав: "Натуральна Гігієна приходить як рятівник людського роду".
Натуральна Гігієна, заснована на комплексному оздоровленні людини природними методами, факторами природи (повітря, вода, сонце , природне харчування, фізичні вправи та ін.), стала реакцією на невдачі в лікарської терапії, які приводили до масових жертв під час епідемій в США (кінець XVIII - початок XIX століття).
Необхідно зрозуміти, що Натуральна Гігієна стурбована не тільки фізичним здоров'ям людини , але і його психічним, моральним і духовним оновленням.
Відомо, щоб реалізувати себе в будь-якій області людської діяльності, треба бути насамперед здоровим, а щоб стати і бути здоровим, треба зрозуміти, на яких принципах будується повноцінне здоров'я.
Гете говорив: "Чого людина не розуміє, тим він не володіє ". Значить, на шляху до оволодіння здоров'ям насамперед постає завдання розуміння.
Спробуємо зрозуміти, які ж основні принципи Натуральной Гігієни. Принципи та прийоми Натуральной Гігієни

Перший принцип Натуральной Гігієни - не лікувати хвороби, а вчити, як їх уникнути, використовуючи знання Законів Життя.
Природа створює живий організм здоровим. Вона закладає в нього захисні і цілющі сили.
Великий російський фізіолог І.П. Павлов писав: "Людський організм є надзвичайно саморегулююча система, сама себе направляюча, підтримує, відновлює і навіть совершенствующая". Це означає, що необхідно створити для людини такі умови, при яких стане можливим встановлювати і підтримувати надалі всебічні зв'язки організму як з внутрішнього, так і з зовнішнім середовищем. Це - і тільки це - гарантує безперешкодне дію закладених в ньому природою потужних пристосувальних сил - сил імунітету, саморегуляції, самовідновлення і самовдосконалення.
Другий принцип Натуральной Гігієни - комплексний (системний) підхід до людського організму як до єдиного цілого.
Прихильники Натуральной Гігієни виступають проти вузької спеціалізації в лікуванні. Достатньо, вважають вони, знань основних біологічних законів управління організмом і вміння використовувати головні "важелі" для профілактики і одужання. До таких "важелів" вони відносять: 1) відновлення клітинного дихання (лікувальне оголення, контрастні водні процедури, віброгімнастікі і спеціальні вправи); 2) харчування (світло, повітря, вода, їжа); 3) стан кінцівок (віброгімнастікі й інша рухова активність); 4) очищення організму; 5) вплив на психіку (оптимістичний настрій, самонавіювання).
Г. Шелтон також упевнений, що будь-яка хвороба є хвороба всього організму. Звідси - обов'язково комплексний вплив на організм природними методами (системний підхід), яке забезпечує реалізацію принципу чистоти внутрішнього середовища, дії об'єктивних, не залежних від нашої волі законів саморегуляції і самолікування.
Лікування від застуди чи іншого ненормального стану, який люди називають хворобою, залежить від самоцелітельних здібностей живого організму, які є такою ж життєвою функцією, як дихання, екскреція і харчування. Ці здібності можна розвивати так само, як силу м'язів, волю, пам'ять, звички.
Третій принцип Натуральной Гігієни - чітке розуміння феномену "здоров'я".
За визначенням Г. Шелтона, феномен здоров'я трактується Натуральной Гігієною як "стан цілісності і гармонійного розвитку, росту і адаптації кожного з органів один до одного без єдиного відсутнього і без єдиного зайвого органу ".
Слово "здоров'я" ("хелс") походить від англосаксонського "хоул" (цілісний, цілісний), слово "лікувати" ("кволий") - від того ж кореня і означає відновлення цілісності. У повному розумінні цього слова "здоров'я означає закінченість, досконалість організації, т. Е. Життєву надійність, гармонію функцій, енергію і свободу від будь-яких напружень і скутості" (трактування Г. Шелтона).
В основі здоров'я лежить принцип взаємодії і взаємозалежності кожної клітини, тканини, органу, системи органів. Як зазначає Г. Шелтон, "зараз вже добре відомо, що кожен орган більш чітко діє на благо цілого (організму), ніж на власне благо". Таким чином, підкреслюється відомий "альтруїзм", здатність жертвувати своїм благом заради іншого приватного (клітини, органу) по відношенню до цілого (організму).
Якби в суспільстві люди навчилися так жити!
На жаль, ознаки та симптоми здоров'я не вивчаються. Медицина зайнята хворобами. Ніхто і ніде не навчає населення та студентів-медиків того, як налагоджувати і підтримувати здоров'я не у лікарняних ліжок, а в звичайному житті. Замість цього багато міркують про походження хвороб, але так, як ніби у хвороб немає причин.
Що ж таке хвороба? На це чітка відповідь дає лише Натуральна Гігієна.
Четвертий принцип Натуральной Гігієни - чітке розуміння феномену "хвороби".
Хвороба - це порушення цілісності, втрата здатності чинити опір зовнішнім і внутрішнім ворогам живого організму.
Будь-яка хвороба - від легкого почервоніння шкіри до раку будь-якого органу - є руйнування цілісності всього організму (т. е. хвороба всього організму, а не окремої ділянки його). Чи називають хвороба тонзилітом, ендокардитом, колітом, гастритом, циститом (грец. "Іт", "ИТИС" означає запалення) або вона носить назву пиорея, туберкульоз, виразка, рак - всі вони викликані накопиченням в організмі токсинів (отрут), які отруюють організм, звідки б вони не надходили - ззовні (харчові - рослинного і тваринного походження і лікарські) або утворюються всередині як результат життєдіяльності самого організму або тих мікроорганізмів, які його населяють.
При цьому будь-яка хвороба починається непомітно від збудження нервових волокон, далі з'являються роздратування ( почервоніння), потім запалення (свербіж), далі виразка (виразки, розпад тканин, тріщини), потім ущільнення (нарости), нарешті, утворення пухлини (рак). Г. Шелтон називає таку послідовність "єдиної патологічної ланцюжком" і нагадує, що рак починається за багато років до того, як він остаточно проявляється.
Для дійсного оздоровлення організму необхідно усунення не симптомів хвороби (симптоматичне лікування), а її першопричини. При цьому Натуральна Гігієна особливу увагу приділяє чотирьом видам відпочинку і спокою для накопичення енергії та економії сил організму: фізичний відпочинок, фізіологічний відпочинок (т. Е. Утримання від їжі -лікувальне голодування), розумовий відпочинок, душевний відпочинок.
Людський організм потребує постійного відновленні і підтримці екологічних зв'язків як усередині організму - між клітинами, тканинами, органами, системами органів, так і зв'язків зовнішніх - з навколишнім його середовищем. Так була висунута концепція п'яти видів зв'язків.
1. Психоемоційні зв'язки організму. Людському організму необхідне відновлення психоемоційного рівноваги, психоемоційних зв'язків з навколишнім його природою, в тому числі з космосом і соціальним середовищем (суспільством, його ідеалами, нормами, друзями, родиною і т. П.). Усього цього можна досягти через культивування в своїй свідомості оптимістичного настрою, уявлення про світ, добро, єдності та взаємодопомоги людей доброї волі як чинника і закону еволюції, послідовне виховання в собі безкорисливості, відмова від егоїзму у всіх його проявах.
Такий настрій робить благотворний вплив і на фізіологію людини, сприяє виробленню організмом корисних гормонів, ендорфінів та інших подібних їм речовин.
2 Біохімічні зв'язку організм а. До біохімічним зв'язків організму Натуральна Гігієна відносить відновлення кислотно-лужної рівноваги в крові як головного фізіологічного закону життя організму. Насамперед цього можна домогтися за допомогою правильного природного харчування, оскільки в самій природі закладені природні співвідношення елементів лужної і кислотною валентності (здатності атомів до утворення хімічних зв'язків), а також за допомогою віброгімнастікі і спинно-черевного вправи по Системі здоров'я Ніші.
3. Біофізичні зв'язку організму - це відновлення природних зв'язків шкірного покриву і внутрішніх органів через його біологічні точки із зовнішнім середовищем і її основними сферами - Космосом, Землею, водою, повітрям, Світлом, Енергетикою. Цьому сприяють так зване лікування оголенням, повітряні ванни, водні процедури, світлові, сонячні ванни, ходіння босоніж та ін.
4. Біомеханічні зв'язку організму. До цих зв'язків Натуральна Гігієна відносить відновлення правильного і активного кровообігу, особливо капілярного і прекапілярного, за допомогою особливих фізичних вправ, різних форм рухової активності та виправлення постави.
5.Біоенергетіческіе зв'язку організму - це відновлення і підтримання правильного дихання через знання його законів і практичних навичок.
Концепція "п'яти зв'язків" дає можливість правильно зрозуміти і оцінити внесок народної медицини, ті засоби і прийоми, які (якщо на них подивитися з точки зору концепції) виявляються об'єктивно спрямованими на відновлення тієї чи іншої порушеною зв'язку або комплексу зв'язків в організмі хворої людини (цілющі трави, "змови", мазі, костоправних маніпуляції і т. п.).
П'ятий принцип Натуральной Гігієни - природне харчування.
Жоден оздоровчий комплекс не може вважатися повноцінним без дотримання чітких і суворих законів харчування. Їжа, на переконання натурогігіеністов, не тільки визначає склад крові, якість "будівельного матеріалу" для утворення нових клітин, а й формує характер і навіть світогляд людини.
На харчування прихильники Натуральной Гігієни дивляться як на двоєдиний поживно-очисний процес, в якому живлення невіддільне від очищення організму.
Натуральна грубоволокниста їжа забезпечує як біомеханічне, так і біохімічне очищення завдяки лужним радикалам в сирої їжі, здатна нейтралізувати патологічні кислоти, що утворюються в процесі життєдіяльності організму.
Згідно з дослідженнями вчених, рослинне волокно в натуральній їжі є засобом попередження і навіть лікування пухлинних захворювань товстого кишечника.
Шостий принцип Натуральной Гігієни - заперечення будь лікарської терапії.
Гігієна повинна цілком і повністю знищити лікарську систему і дати народу систему догляду за тілом і психікою, засновану на законах природи. Всі існуючі речовини по відношенню до живого організму - чи продукти харчування, або отрута. Отрутою (ліками) є все те, що не може бути асимільоване живим організмом і використано ним для підтримки життя.
Сьомий принцип Натуральной Гігієни - чітке розмежування медицини і Натуральной Гігієни.
Пояснюючи таке чітке розмежування, натуропат Вірджинія Ветрано пише: "Медицина із самого початку засновувала свою практику на помилкових принципах, тому викинула геть фізіологію і отруювала людей патентованими засобами ... Не шукаємо ж ми тепло на айсбергу! Чому ж шукати здоров'я в отруті? Зробимо наші принципи чіткими: джерело здоров'я - в ​​здорових впливах і в здорових засобах. Ліки само, які всі є отрутами, не відносяться до факторів життя, що приносить здоров'я.
Можуть заперечити, що медицина - це наука принаймні експериментальна, а гігієна такою не є. Але істина якраз у протилежному: медицина не є і ніколи не була наукою , вона - метод, прийом, стиль лікування. Фізіологія, біологія, анатомія і інші ставляться до наук, але вони - не медицина. У медицини відсутній єдиний принцип, який можна було б продемонструвати раціонально або експериментально. Її методи ефемерні, чого не було б, якби вона була наукової ...
Гігієна не тільки виразно істинна, вона незмінно істинна наука. Практика, заснована на її широких принципах, слід певними правилами, і в кожному випадку результати можна передбачити. Цього, однак, не можна сказати про медичній практиці, бо кожен раз, коли людині дається лікарська доза, треба очікувати несподіваного ".
Восьмий принцип Натуральной Гігієни - навчання народу, поширення знань і створення здорового способу життя.
Натуральна Гігієна пройнята духом альтруїзму, оптимізму і гуманізму . Автори книги "Найважливіші відкриття здоров'я" писали: "Прихильники Грехема були зацікавлені не стільки у фізіологічних дослідженнях, пов'язаних з експериментами на тваринах, скільки в поширенні знань про фізіологію серед простого люду і створенні образу життя, заснованого на фізіології".
На думку Вірджинії Ветрано , наш світ - "це світ чоловіків і жінок, які прекрасно освічені в галузі непозітівних знань, т. е. знань, не пов'язаних з людиною і природою ... Можна бути Ейнштейном в математиці і вболівати нетравленням шлунка. З усім своїм утворенням людина приймає аспірин чи антацидні препарати від дискомфорту і веде себе так, як ніби у цього дискомфорту немає причини ".
Основні принципи Натуральной Гігієни природним чином склалися в нову стратегію здоров'я. Ці принципи набули широкого поширення в США, Японії, країнах Західної Європи, Скандинавії та інших.
Особливо помітний перелом в кращу сторону став відчутний з 50-х рр. XX століття, коли стратегічний напрямок в політиці держави явно змінилося. Суть змін проявилася в поступовому переході від лікування до профілактики, в широкому використанні природних методів оздоровлення, серед яких провідне місце зайняли загартовування, біг, найпростіші фізичні вправи. Були переглянуті уявлення про харчування - відмова від надмірного вживання жирної тваринної їжі, яєць, включення в раціон більшої кількості рослинної їжі - фруктів, соків, овочів, злаків та інших натуральних продуктів.
Почали проводитися різного роду кампанії - за здоровий спосіб життя, за дотримання дієти і зниження ваги, проти високого кров'яного тиску, проти куріння, проти зловживання алкоголем, за зниження нервово-психічних захворювань.
Економісти, математично обчисливши "рентабельність" переходу охорони здоров'я від лікування до профілактичних методам , знайшли величезну вигоду цього руху для суспільства і велику економію коштів.
Але справа була не тільки в економії коштів: новий напрямок охорони здоров'я стало питанням життя і здоров'я. Відповіді на поставлені питання виходили за межі економіки і стосувалися характеру суспільства, його цінностей та існуючої структури, його життєздатності. Яке ж становище в стратегії охорони здоров'я в нашій країні?
Стан здоров'я народу колишнього Радянського Союзу катастрофічно. З 53 країн світу, які реєструють тривалість життя людини, ми знаходимося на 20-му місці серед жінок і на 52-му - серед чоловіків. Основна частина померлих - це передчасно померлі від хвороби, яку можна було б запобігти.
Медицина фактично усунулася від боротьби з найбільшим злом - алкоголізмом, внаслідок чого алкоголізм, наркоманія придбали в країні жахливі масштаби: через алкогольних отруєнь щорічно гине до 1 млн осіб. Так само пасивно поводиться медицина з курінням. Ніколи не велася і не ведеться сама рішуча боротьба зі зростаючою хімізацією сільського господарства, хімічним отруєнням продуктів харчування, води, повітря, хоча це безпосередньо відбивається на здоров'я населення країни.
Лише в останнє десятиліття в нашій країні стала знову відроджуватися Натуральна Гігієна, причому з ініціативи низів . До цього підштовхувало забруднення навколишнього середовища і людського організму, збільшення числа фізичних і психічних, а також душевних хвороб, у тому числі смертельно небезпечних (масова алергія на лікарські препарати, різні хімікати на виробництві та в побуті). Нагальні потреби людини в своє здоров'я і здоров'я дітей і близьких викликали тягу пересічної людини до пізнання свого організму, його можливостей і прихованих резервів.
Відсутність реальної допомоги від лікарської медицини, відчай у зв'язку з неефективністю засобів і методів лікування підштовхнули населення до пошуку виходу. Зусиллями ентузіастів здорового способу життя почали створюватися клуби бігу, школи здоров'я, аматорські лекторії, видаватися література - перекладна і вітчизняна. Однак ця ініціатива знаходить вкрай пасивний відгук у медичних колах і особливо в "верхах", пряме призначення яких - очолити рух "низів", надати йому цілеспрямований науковий і державний характер. Відомча роз'єднаність служб здоров'я призвела до того, що досі вони боязко, повільно вирішують проблему союзу медицини та фізичної культури. Немає ніякої програми, яка сприяла б виживанню і відродженню народів Росії як популяції.
Єдиний вихід з кризи, яку зараз переживає охорону здоров'я, - це макро- і мікроекологізація. І чим швидше буде здійснено перехід до екологізації, тим більш дієву і реальну допомогу отримають народи нашої країни. Екологізація сфери охорони здоров'я повинна зайняти провідне місце в майбутній всеосяжної загальнонаціональної та загальнолюдської Екологічної програмі, в якій вже давно потребує світ.

 

Наши партнеры

 

Перейти на Українську мовуПерейти на Русский язык