Помощь сайту

Кошельки webmoney

U320886136705 грн

Z302840587607 $

E186629123909 €

R110671857127  руб

 

Рекомендуем почитать

Головна | Домашній довідник захворювань

Остеопороз

Остеопороз - це захворювання, що супроводжується витончення кісток, що призводить до переломів. При остеопорозі в кістках утворюється велика кількість «дірок». Вони стають схожими за своєю будовою на губку. У результаті навіть невелика травма призводить до переломів. Найчастіше ушкоджується стегно, зап'ястя і хребет. Такі переломи мають важкі наслідки, які значно знижують якість життя хворого.
 В результаті природних вікових змін, після 35 років вимивання з кісток кальцію йде більш інтенсивно, ніж його відкладення в кістковій тканині. В результаті кістки стають крихкими. Остеопороз особливо часто зустрічається у жінок після настання менопаузи. Це пов'язано з тим, що в організмі зменшується кількість статевих гормонів естрогенів, які виробляються яєчниками.
 Чоловіки також страждають від остеопорозу, хоча і в 4 рази рідше. Чоловічі кістки «оберігає» гормон тестостерон. Коли його концентрація падає, зазвичай після 65 років, чоловіки також стикаються з остеопорозом. Чим старша людина, тим більше ризик розвитку захворювання.
 На ранніх стадіях остеопороз протікає безсимптомно. У міру прогресування захворювання виникають його ознаки: біль у спині, зменшення росту, викривлення хребта і поява горба. Але в більшості випадків пацієнт дізнається, що хворий остеопорозом, після того як невелика травма (наприклад, падіння будинку або на вулиці) призводить до перелому.
 Витончення кісток сприяє нестача кальцію і вітаміну D в організмі. Рекомендована доза кальцію для жінок репродуктивного віку - 1000 мг на день, а для жінок після настання менопаузи - 1200 мг на день. Відмінні джерела кальцію - це молочні продукти і темно-зелені овочі (наприклад, броколі). Для того щоб отримати необхідну кількість вітаміну D, достатньо 20 хвилин в день знаходиться на сонці. Вітамін D також міститься в яйцях і жирній рибі.
 Для профілактики остеопорозу дуже важлива фізична активність. Заняття спортом роблять кістки міцнішими. При цьому бажано ще в молодості напрацювати хороший «запас міцності». Справа в тому, що активне формування кісткової маси йде до 30 років. Чим більше її в даному віці, тим пізніше почне розвиватися остеопороз. Крім того, необхідно відмовитися від куріння і зловживання алкоголем. Ці шкідливі звички сприяють розвитку захворювання.
 Діагностика остеопорозу. «Золотим стандартом» діагностики остеопорозу є денситометрія - вимірювання мінеральної щільності кістки при дера-скануванні (двохенергетична рентгенівська абсорбціометрія). У даному методі використовується два рентгенівських променя, які оцінюють щільність кісткової тканини в хребті і стегні. Міцні кістки пропускають менше рентгенівських променів, а тендітні - більше.
 Дера дозволяє оцінити найменша зміна в щільності кісток - до 2% втрати маси в рік. Процедура займає небагато часу (15-20 хвилин). Пацієнт піддається невеликому рівню радіаційного опромінення. Єдина незручність - необхідність лежати нерухомо під час обстеження.
 Для оцінки мінеральної щільності кісток використовується два параметри: Т-показник і Z-показник. Т-показник - це відхилення щільності кісток пацієнта від середніх значень для 30-річного здорової людини. Якщо він має знак «мінус», то ваші кістки менш щільні, ніж у середньостатистичного 30-річної людини; якщо «плюс» - то більш щільні.
 Чим більше значення негативного Т-показника, тим сильніше виражено витончення кісток. Норма становить до -1. Т-показник від -1 до -2,5 вказує на низьку щільність кісток (остеопению). Якщо значення перевищує -2,5, его свідчить про остеопороз. Зміна на кожну одиницю Т-показника пов'язане з дворазовим збільшенням ризику перелому.
 Z-показник - це порівняння щільності кісток пацієнта із середньостатистичними показниками людини його віку, статі та національності. Негативне значення говорить про те, що у пацієнта менш міцні кістки, ніж у більшості його ровесників, і навпаки.
 Лікування остеопорозу включає в себе дієту, що містить кальцій і вітамін D, регулярну фізичну активність і препарати, які зміцнюють кісткову тканину. Це дозволяє уникнути переломів хребта і стегон. Якщо діагноз остеопорозу ставиться вперше, лікар, швидше за все, порекомендує змінити харчування і спосіб життя. Необхідно остерігатися падінь: перевіряти зір і слух регулярно, носити взуття на неслизькою підошві.
 Кальцій міститься в молочних продуктах і темно-зелених овочах. Для того щоб мінерал засвоювався кістковою тканиною, необхідний вітамін D. Його найкраще джерело - це перебування на сонці. Спортом необхідно займатися по 30 хвилин 5 разів на тиждень. Якщо припинити вправи, кістки почнуть истончаться знову. Крім того, бажано відмовитися від куріння і не зловживати алкоголем.
 У деяких випадках призначаються препарати, які запобігає втраті кісткової тканини. Вони включають в себе ралоксифен (Евіста), біфосфонати (Актонель, фосамакс), паратиреоїдного гормон (Фортео), кальцитонін. Для жінок після настання менопаузи може бути рекомендована гормонозаместітельная терапія. Але подібне лікування має небезпечні побічні ефекти - підвищує ризик інсульту та раку грудей.

Наши партнеры

 

Перейти на Українську мовуПерейти на Русский язык