Нет соли — нет секса?

Нет соли — нет секса?Нет соли — нет секса? Почему скажете Вы - Соль регулярно зачисляют в рейтинги самых вредных продуктов и называют белой смертью. Однако недавно французские ученые еще раз подтвердили справедливость изречения «В ложке — лекарство, в чаше — яд». Они выяснили, что полное исключение натрия хлора из рациона вредит здоровью, особенно сексуальному. У мужчин, соблюдавших бессолевую диету, отмечали значительное ослабление эрекции. Дело в том, что соль регулирует выработку дофамина — вещества, отвечающего за двигательную активность и возбуждение. Посему чересчур пресная пища сулит такую же жизнь.

Но в тоже время Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять не более 5 грамм соли в день, причём натрия рекомендуется есть не более 2гр в сутки, а хлора не менее 3,5гр. Именно поэтому многие специалисты рекомендуют есть 5–6 грамм соли в сутки. Недостаток соли в рационе является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и гормональных нарушений, а избыток соли в рационе способствует развитию не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и рака желудка с гипертонией. Так же свежее исследование, опубликованное в Nature 15 января 2018 года, показало, что избыток соли способствует нарушениям работы головного мозга.
Поскольку польза и вред соли детерминированы количеством её употребления, рекомендуется максимально исключить из рациона полуфабрикаты и меньше посещать забегаловки, продающие продукты быстрого приготовления. Если же в силу каких-то причин сделать это невозможно, рекомендуется ограничить применение соли во время приготовления домашней пищи и добавить в рацион больше воды без примесей. Зачем? Затем, что соль делает кровь гуще, а вода её разжижает. Густая кровь является одной из основных причин развития гипертонии, а гипертония, в свою очередь, является одной из основных причин инсульта. Именно поэтому, если не получается нормализовать потребление соли, нужно хотя бы минимизировать последствия её избыточного потребления!