Иммунитет

Теплая вода творит чудеса. Превратите свою ванну в мощное оружие против болей, скованности и усталости. Просто попарив ноги.
 Погружение ног в ванну с теплой водой, даже если в ней нет ничего лишнего, является хорошим способом расслабиться после долгого дня. Согревание ступней успокаивает мышцы, увлажняет кожу и может облегчить боли, возникающие из-за того, что вы часами стоите или ходите в неудобной обуви. Кроме того, если вы попарите ноги, это поможет уменьшить отеки и предотвратить попадание бактерий и грибков в волдыри, порезы или в ногти на пальцах ног. Помогает защитить наши ноги, если вы склонны к развитию толстых мозолей, размягчение их во влажной среде облегчает их отшелушивание - именно поэтому большинство педикюров начинаются с погружения ваших ног в теплую воду. Согревающие ванны для ног очень эффективны и повышают иммунитет организма к различным заболеваниям.  

Еда, которая повышает иммунитет

В статье собраны рецепты блюд из продуктов, целенаправленно формирующих стойкий иммунитет. Все рецепты проверены на практике и согласованы с врачами и диетологами. Они необходимы всем в наши дни, когда все шире распространяются аллергии и аутоимунные болезни, когда СПИД и разнообразные, все новые формы гриппа и прочие смертельные недуги грозно взимают лепту за комфорт нашей цивилизованной жизни.

Вы приготовите по этой статье прекрасные нежные салаты и закуски, пряные душистые супы, вкуснейшие легкие овощные и рыбные блюда по рецептам традиционной кухни народов мира, ароматные чаи и изумительные натуральные десерты. Пускай ежедневное меню станет источником радости и несокрушимого здоровья вашего, ваших детей и близких, старых и малых!