• Заболевания суставов - народные рецепты

    Заболевания суставов - народные рецептыЗаболеваниями суставов страдает большинство людей среднего и пожилого возраста, а в последнее время эти заболевания суставов все чаще встречаться и у молодежи. Данная статья предназначена для тех, кто хочет сохранить здоровье и подвижность суставов, избежать возрастных изменений и до глубокой старости вести активную жизнь.
    Ревматизм, радикулит и остеохондроз - наиболее распространенные заболевания суставов, которым подвержено большинство людей, особенно в возрасте после 40 лет.
    Распространенность этих заболеваний, резко возросшая в последние десятилетия, заставляет обращать на них больше внимания, чем раньше.
    В настоящее время появилось огромное количество методик лечения заболевания суставов, включающих использование различных лекарственных средств, мазей, аппаратов, массажа, гимнастических упражнений, физиотерапевтических процедур и др., однако по-прежнему главное значение в сокращении заболеваемости имеет профилактика.
    Здесь содержится подробная информация о заболеваниях суставов, а также описание их характерных симптомов, что поможет людям даже без медицинского образования более полно представить картину заболевания.
    Также приведены рекомендации по профилактике, лечебная гимнастика, народные средства для лечения заболевания суставов, остеохондроза, радикулита и ревматизма.

  • Болезни позвоночника и как их лечить

    Болезни позвоночника и как их лечитьКак излечить боли в спине? Болезни позвоночника, лучшие проверенные рецепты.
    Позвоночник выполняет множество важных функций: опорную, двигательную, амортизационную и защитную.
    Вообще, он представляет собой довольно гибкий стержень, который является своеобразной опорой для головы, органов брюшной и грудной полости, плечевого пояса и рук.
    Также позвоночник, благодаря своей гибкости, при амортизационных толчках и сотрясениях защищает спинной мозг от механических повреждений, а межпозвоночные диски позволяют осуществлять различные движения.
    С возрастом в строении позвоночника происходят различные изменения. На начальном этапе жизни он представляет собой хрящевое образование, которое с течением времени начинает окостеневать.
    К среднему возрасту, то есть к 30–40 годам, меняется форма позвонков, высота их передних частей. По большей части это связано с распределением нагрузки.
    При различных неблагоприятных изменениях, происходящих при малоподвижном образе жизни и долгом пребывании в одном положении, во всех частях позвоночника возникают деформации, которые рано или поздно приводят к появлению многочисленных заболеваний.
    В качестве профилактики развития радикулита, остеохондроза и других болезней позвоночника рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься разными видами спорта, соблюдать режим питания, включая в свой рацион богатые витаминами и минеральными веществами продукты, а также проводить закаливающие процедуры для повышения общего тонуса организма и устойчивости к инфекционным заболеваниям.