Альтернативні методи лікування простатиту

Альтернативні методи лікування простатитуАльтернативні методи лікування простатиту - це запалення передміхурової залози, органа у формі волоського горіха, розташованого під сечовим міхуром, основна роль якого полягає у виробленні сперми. Роздратована простата може привести до ряду симптомів, таких як часта й невідкладна потреба мочитися й біль або печіння при сечовипусканні - часто на додаток до болю в області таза, паху або попереку. Простатит являє собою сукупність станів, у тому числі гострий простатит, хронічний бактеріальний простатит і хронічний простатит / синдром хронічного тазового болю (CP / CPPS), які становлять більшість випадків.
Будучи найбільшою  категорією простатиту й найбільш важкої для лікування, CP / CPPS звичайно вимагає мультимодального підходу для досягнення успіху. Це означає, що вам, імовірно, потрібно буде спробувати якнайбільше   різних альтернативних методів лікування (а також включити деякі із природних методів лікування, таких як добавки й зміни в раціоні харчування), перш ніж ваші симптоми будуть усунуті або повністю усунуті. Ви також можете використати деякі із цих альтернативних методів для полегшення симптомів, якщо ви страждаєте бактеріальним простатитом, але оскільки в 90-95% чоловіків із простатитом діагностований CP / CPPS, багато які із цих методів лікування спрямовані на надання допомоги чоловікам з CP / CPPS.
 
Загальні симптоми включають урологічний біль або дискомфорт в області малого таза, пов'язані із симптомами сечовипускання й / або сексуальної дисфункцией, що тривають не менш 3 з попередніх 6 місяців. Симптоми CP / CPPS можуть знизити якість життя й погіршити фізичну й психологічну функцію. Найпоширеніша  причина простатиту - бактеріальна, але інші можливі причини простатиту - травма, стрес або розлад імунної системи.

Є кілька інших альтернативних методів лікування, які можуть допомогти чоловікам з CP / CPPS. Ці методи лікування включають цілісний підхід до лікування простатиту й відновлення здоров'я всього тіла. Програма лікування являє собою цілісний підхід до напруги в області малого таза, що включає природні методи лікування, фітотерапію (включаючи пробиотики), альтернативні методи лікування й зміни загального способу життя тіла. Важливо приймати щоденні добавки із пробиотиками, тому що здоров'я кишечника зв'язане зі здоров'ям простати й таза. Багато з людей зверталися до аюрведичної медицини за здоров'я простати протягом багатьох років , у той час як інші люди вчаться уникати хімічних речовин, які можуть викликати простатит. Втрата ваги також сприяє зміцненню здоров'я простати й може бути дивовижно ефективно при лікуванні болю від простатиту. Гомеопатія - це альтернативне лікування, що деякі чоловіки викорисовують від простатиту, як і гормональна терапія. Також гарною ідеєю є уникати хімічних речовин і забруднювачів навколишнього середовища, які пов'язані з виникненням простатиту.
 
При використанні альтернативних методів лікування хронічного простатиту й болючих відчуттів в області таза важливо знати, що багатьом потрібно використовувати кілька різних видів лікування. Важливо зберігати відкритість. Тазова напруга, на жаль, не зникне відразу . Але якщо ви старанні в лікуванні і як і раніше відкриті для нових ідей, ви можете знайти полегшення за допомогою альтернативних і природних методів, не піддаючи своє тіло побічним ефектам, пов'язаним з більш традиційною медициною. Якщо ви також вирішите використати звичайні методи, ви можете включити природні й альтернативні методи лікування в ці процедури.

Причини й фактори ризику
 
Бактеріальний простатит викликається бактеріальною інфекцією, що звичайно виникає, коли бактерії попадають із уретри в простату. У більшості випадків бактерії в сечі попадають у простату й викликають інфекцію. При хронічному бактеріальному простатиті бактерії хронічно заражають передміхурову залозу, що приводить до повторних інфекцій сечовивідних шляхів.
 
Причина хронічного тазового болю різна. Це може відбутися через початкову інфекцію передміхурової залози, травми, операції на простаті або нижніх сечових шляхах і спазмів м'язів тазового дна.
 
Дослідження 2016 року, опубліковане в розділі "Рак передміхурової залози й захворювання передміхурової залози", указує на потенційні фактори ризику розвитку хронічного простатиту / хронічного болю в області таза. До найпоширеніших  факторів ризику ставляться стрес, паління, уживання алкоголю, мінімальне споживання води, незбалансоване харчування, часта сексуальна активність, затримка эякуляции, затримка сечі й робота в нічну зміну. Установлено, що ведення сидячого життя, уживання напоїв з кофеїном і недостатня кількість води пов'язане із сильним болем у пацієнтів із простатитом.

Звичайне лікування


Медичне лікування простатиту звичайно залежить від типу простатиту, з яким вам поставили діагноз. Лікування звичайно містить у собі використання різних ліків, таких як антибіотики, і в більше важких випадках хірургічне втручання. 
При гострому бактеріальному простатиті найпоширенішою  формою лікування є прийом антибіотиків до плину одних-двох тижнів. Деяким пацієнтам з гострим бактеріальним простатитом необхідні більші дози внутрішньовенних антибіотиків, тому що симптоми з'являються раптово й можуть бути серйозними. Але пацієнтам, у яких немає блювоти і які серйозно не хворіють, звичайно дають пероральні антибіотики, такі як фторхинолон. Дослідження, проведені в Медичному коледжі Північно-Західного університету ім. Файнберга в Чикаго, показують, що фторхинолон полегшує стан в 50 відсотків чоловіків і більше ефективний при призначенні незабаром після появи симптомів.
 
Більшості пацієнтів із хронічним бактеріальним простатитом дають низькі дози антибіотиків протягом  більше тривалого періоду часу, звичайно від чотирьох до шести тижнів, але лікування може бути більше тривалим, якщо немає результатів.
 
Агенти, Альфа-блокатори, такі як тамсулозин й альфусозин, іноді використаються для зменшення аномальних сечових симптомів у чоловіків із простатитом. Ці ліки використаються, щоб допомогти чоловікам, які відчувають:

    Дослідження показують, що альфа-блокаторы є помірковано корисними для деяких пацієнтів із простатитом;

    • біль і дискомфорт при сечовипусканні;
    • не спорожняють міхур повністю;
    • або є проблеми із сечовипусканням.

    Однак при прийомі альфа-блокаторів варто враховувати ряд побічних ефектів, включаючи запаморочення, головний біль, біль у груди, порушення зору й сонливість.
     
    Препарати, які розслаблюють м'яза простати й сечового міхура, також використаються для поліпшення або зменшення симптомів. Ліки, які звичайно призначають, включають финастерид, доксазозин і теразозин.

    10 природних засобів лікування простатиту

    1. Масаж простати
     
    Коли простата збуджена, заражена або перевантажена, невеликі мішечки усередині залози блокуються й накопичуються рідини передміхурової залози. Ці рідини є живильним  для середовищем мікробів, які можуть викликати більше запалення й простатиту. Терапевтичний масаж простати може видавлювати  рідину, що зібралася, відкривати проходи в передміхуровій залозі й дозволяти залозі скорочуватися до нормальних розмірів. Масаж простати також поліпшує приплив крові до простати, що приносе більше необхідних живильних речовин, кисню й лейкоцитів для боротьби з інфекціями.

    2. Гідротерапія

    Гідротерапія, або водна терапія, допомагає поліпшити кровообіг у простаті, допомагаючи розслабитися й відкрити сечові шляхи. Сядьте у ванну з гарячою водою, що ви можете терпіти протягом  15-30 хвилин. Холодні ванни також можуть бути терапевтичними, і їх варто чергувати з гарячими ваннами.

    3. Взяти кверцетин
     
    Кверцетин - це тип флавоноидного антиоксиданту, що допомагає зменшити запалення й біль, пов'язані з небактеріальним простатитом. Дослідження показують, що кверцетин може бути корисний для чоловіків із симптомами сечового міхура або простати, а також з болем або спазмами в області тазового дна.
     
    В одному дослідженні 500 мг кверцетина вводили два рази в день протягом  чотирьох тижнів. Пацієнти із хронічним простатитом показали значне поліпшення й зниження запалення в порівнянні із групою плацебо.
     
    4. Спробуйте бджолиний пилок
     
    Дослідження показують, що бджолиний пилок може бути ефективна при простаті через її протизапальний, анальгетического й антиандрогенного дії. Фактично, ефективність бджолиного пилка рівнялася із протизапальними препаратами, такими як напроксен й индометацин. Відповідно до дослідження, опублікованому в доказовій комплементарній й альтернативній медицині, "клініцисти підтверджують, що при небактеріальних запаленнях простати пилок поліпшує стан пацієнтів, ефективно усуваючи біль".
     
    Найпоширеніший  спосіб використання бджолиного пилка - це змішати мелений пилок з такими продуктами, як сир, йогурт, соки або смузи. Щоб зменшити запалення й поліпшити здоров'я простати, я пропоную приймати по 1 чайній ложці меленого пилка три рази в день.

    5. Візьміть пилу Пальметто (Saw Palmetto)
     
    Одним з найбільш відомих переваг пила пальметто є його здатність природним шляхом поліпшувати здоров'я передміхурової залози й порушення сечовипускання. Відповідно до дослідження, пальметто може насправді   зв'язуватися з рецепторами нижніх сечових шляхів, тим самим поліпшуючи сечові симптоми простатиту, такі як гіперактивний сечовий міхур і симптоми ДГПЖ. Дослідники вказують, що він не має відомих взаємодій з наркотиками й не викликає ніяких побічних ефектів.  
     
    У більшості магазинів із продажу  дієтичних продуктів ви можете знайти капсули з пилами. Переконаєтеся, що на етикетці продукту зазначено, що вміст стандартизований і містить від 85 до 95 відсотків жирних кислот і стеринів.
     
    6. Уникайте запальних продуктів
     
    Щоб полегшити симптоми простатиту, уникайте триггерних і запальних продуктів, таких як рафіновані вуглеводи, глютен, цукор і штучні підсластителі, гостра їжа, кисла їжа, алкоголь і занадто багато кофеїну. Ці продукти й інші триггерні продукти, які викликають алергійні реакції, приводять до запалення в організмі й можуть сприяти болю в області таза й нижньої частини живота.
     
    Іноді причиною симптомів простатиту є не типові запальні продукти, харчова алергія або нестерпність, які викликають запалення й біль. Элимінаціина дієта містить у собі видалення загальних алергенів з вашого раціону, включаючи глютен, молочні продукти, сою, рафінований цукор, арахіс, кукурудзу, алкоголь, яйця й упаковані або оброблені продукти. Приблизно після шести тижнів відмови від цих продуктів ваші симптоми можуть почати розсіюватися. Якщо це так, то ви знаєте, що один із цих продуктів є винуватцем. Один за іншим, почніть додавати ці продукти назад у свій раціон і зверніть пильну увагу на те, як реагує ваш організм - це допоможе вам точно визначити, яка саме їжа викликає проблему.

    7. Їжте цілющу їжу
     
    Застосування збалансованої дієти є одним з наріжних каменів лікування простатиту. Це означає споживання цільних і натуральних продуктів, які допомагають зменшити запалення, вилікувати кишечник і зміцнити імунну систему. Регулярно вживайте наступні продукти:

    • овочі, особливо листова зелень і хрестоцвіті  овочі
    • фрукти, особливо ягоди
    • продукти з високим змістом клітковини, такі як боби, бобові, гарбуз, ягоди, груші, горіхи й насіння
    • органічний білок гарної якості, такий як яловичина із травою й лосось
    • продукти омега-3, у тому числі риба, піймана в дикій природі, волоські горіхи, лляне насіння й насіння чиа
    • корисні жири, такі як авокадо, кокосове масло, маслинове масло і вершкове масло
    • продукти з високим змістом цинку, такі як гарбузове насіння, органічні ягня, йогурт, кефір, гриби й кешью
    • пробіотичні продукти, такі як кокосовий кефір, культивовані овочі й чайний гриб

    Також важливо працювати над зменшенням стресу й достатньою кількістю сну щоночі  - не менш семи годин, оскільки це фактори ризику виникнення простатиту.

    8. Спробуйте терапію біологічного зворотного зв'язку
     
    Терапія біологічного зворотного зв'язку - це тренування, що вчить пацієнтів контролювати мимовільні фізіологічні процеси, допомагає розслабити м'яза й зменшити біль. Дослідження 2003 року, показало, що 60 пацієнтів з небактеріальним простатитом значно поліпшили свої симптоми за допомогою терапії біологічного зворотного зв'язку. Деякі із симптомів, які були поліпшені, включають із або дискомфорт в області полових органів, паху й прямої кишки. Дослідники прийшли до висновку, що терапія біологічного зворотного зв'язку є безпечною й ефективною терапією хронічного болю в області таза.
    Біологічний зворотний зв'язок дозволяє людині краще усвідомлювати сигнали свого тіла. Це дуже корисно для м'язів тазового дна, тому що вони не видні. З підвищенням поінформованості пацієнти можуть навчитися правильно скорочувати, розслаблювати й координувати ці м'язи, щоб вони працювали більш ефективно. За допомогою пристрою моніторингу біологічного зворотного зв'язку ви можете навчитися розслаблювати свої м'язи й контролювати симптоми простатиту.
     
     
    9. Практикуйте тренування м'язів тазового дна
     
    Дослідження, проведені в медичному центрі Університету Хакенсак у Нью-Джерсі, показують, що тренування м'язів тазового дна може допомогти поліпшити різні клінічні обставини, що впливають на чоловіків, включаючи біль в області таза, нетримання сечі, гіперактивний сечовий міхур, дриблінг після сечовипускання, проблеми з ерекцією й проблеми з эякуляцией.
     
    Чоловіки із синдромом хронічного тазового болю можуть виконувати вправи Кегля для полегшення симптомів. По-перше, визначте м'яза тазового дна, припинивши сечовипускання в середньому плині - м'яза, якими раніше займалися, - це м'яза тазового дна. Щоб зробити кегель, стисніть м'язи тазового дна й утримуйте скорочення протягом  5-10 секунд, потім розслабтеся протягом  5-10 секунд. Продовжуйте повторювати цей метод, і в міру збільшення сили тазового дна, утримуйте скорочення м'язів довше. Щоб вплинути , ви повинні будете робити кеглі щодня , тому робіть це щоденною практикою, виконуючи біля трьох комплектів кеглів, по 10 повторень у підході.

    10. Використайте ефірні масла
     
    Для полегшення симптомів я рекомендую використати три ефірних масла: ладан, мирра й орегано. Ладан допомагає зменшити біль і запалення, дві основні проблеми, зв'язані як з бактеріальним, так і з небактеріальним простатитом. Масло мирри має антибактеріальні властивості й може використатися для розслаблення м'язів, допомагаючи полегшити біль. Масла ладану й мирри можна наносити місцево на область під гениталиями два рази на день.
     
    Ефірне масло орегано має антибактеріальні, противогрибкові й противірусні властивості. Дослідження показують, що переваги масла орегано перевершують переваги рецептурних антибіотиків, оскільки вони можуть ефективно вбивати бактерії без шкідливих побічних ефектів (таких як знищення харчових бактерій у кишечнику) та ризику стійкості до антибіотиків.
     
    Щоб використати масло орегано для лікування бактеріального простатиту, змішайте 3-4 краплі з 1/2 чайної ложки кокосового масла й приймайте його два рази на день протягом  максимум двох тижнів.

    Запобіжні заходи
     
    Правильний план лікування залежить від причини захворювання. У більшості випадків використання декількох видів терапії одночасно є найбільш ефективним. Якщо ви плануєте використати ці природні засоби для полегшення симптомів, робіть це під керівництвом вашого лікаря . Це особливо важливо, якщо ви плануєте використати масло орегано замість антибіотиків для лікування бактеріального простатиту, оскільки симптоми з'являються швидко й можуть бути дуже серйозними, якщо стан не лікується негайно. Якщо ви використаєте антибіотики для лікування, додавайте пробиотичні добавки й пробиотичні продукти, щоб поповнити запаси корисних бактерій у кишечнику.

    Підсумок
     
    Термін простатит описує сукупність інфекційних захворювань, пов'язаних з передміхуровою залозою. Коротше кажучи, цей загальний стан, що включає інфекцію або запалення передміхурової залози.
    До чотирьох типів ставляться гострий бактеріальний простатит, хронічний бактеріальний простатит, синдром хронічного тазового болю й бессимптомный запальний простатит.
    Найпоширенішими  симптомами є болі під час сечовипускання; проблеми із сечовипусканням; часте сечовипускання; тазовий біль, біль у попереку й біль в області полових органів або паху.
    Простатит викликається бактеріями, які зазвичай попадають із сечі, через уретру й у передміхурову залозу; травма простати або нижніх сечових шляхів; або спазми м'язів тазового дна.
    Кращі природні засоби полегшення симптомів включають кверцетин, бджолиний пилок, пальметто, скасування триггерных продуктів, цілющу дієту, пробну терапію біологічного зворотного зв'язку, тренування м'язів тазового дна й використання ефірних масел, особливо ладану, мирри й орегано.