Рекомендуем почитать

 

Головна

харчування

Здоров'я

Ефективність народних способів лікування і очищення організму від шлаків, не завжди підтверджується офіційною медициною, проте навіть при самому несприятливому діагнозі за допомогою народних рецептів можна швидко поставити на ноги хворого, повернути йому здоров'я і навіть подарувати нове життя.
Народна медицина (або альтернативна медицина) базується на методах, які наші предки ретельно відточували і збирали протягом довгих століть. За цей час лікарські рецепти неодноразово проходили випробування на ефективність, довівши, що сила матері-природи краще будь-яких хімічних препаратів може підтримати здоров'я людини на належному рівні.
Ми хочемо Вам допомогти в лікуванні, очищенні організму і профілактиці величезного числа хвороб. На нашому "Сайті Життя" зібрані перевірені часом народні рецепти лікувальних настоянок, відварів, розчинів, компресів, дієт, способів очищення організму, і ці рецепти допоможуть вам вилікуватися від простудних захворювань, хвороб травної та серцево-судинної системи позбутися головного і зубного болю, нададуть неоціненну допомогу при радикуліті, астмі, при генікологічних захворюваннях, шкірних захворюваннях, хворобах очей, алергії, інфекційних хворобах, а тк ж хворобах органів дихання, неврологічних хвороб, захворювань шлунково-кишкового тракту і багатьох інших недугах. Вам потрібно лише не полінуватися та сильно захотіти позбутися хвороби, ну а ми Вам у цьому допоможемо.

Рецепти для здоров'я кишечнику

Рецепти, шлунок, Кишечник, харчуванняЗахворювання кишечнику звичайно не так знайомі людям, як захворювання шлунка (той же гастрит, наприклад), але варто почати перераховувати симптоми, як з'ясується, що болю в животі, порушення стільця, спазми, відчуття ваги випробовували буквально всі, а багато хто мучаються від цих симптомів постійно й довгі роки.
Але... терплять, до лікаря не йдуть, сподіваються, що як-небудь саме пройде. До речі кажучи, може й пройти, якщо перестати їсти все, що є не можна, і довічно дотримувати дієти. Але адже це так складно...
 І однак краще знати, чим не знати. Якщо вже з'явилися такі симптоми, то краще все-таки розуміти, що відбувається й до якого лікаря потрібно йти на прийом (до гастроэнтерологу), приблизно представляти, які обстеження й лікування він може призначити і який спосіб життя прописати.
 Зараз энтероколиты й коліти зустрічаються дуже часто, оскільки вони розвиваються при нераціональному харчуванні, а хто може з, що харчується здоровою їжею? Таких людей можна перерахувати по пальцях. Цієї ж проблеми з харчуванням викликають порушення мікрофлори кишечнику, і от уже в кожного першого діагностують дисбактеріоз, а слідом за ним й ослаблення імунітету...
 Варто сказати, що в лікуванні захворювань кишечнику дуже важливу роль грає немедикаментозне лікування: дотримання дієти, також дуже допомагають відвари й настої лікарських трав - все це теж буде описано в книзі.
 Крім запальних захворювань різних відділів кишечнику й дисбактеріозу в статті описана целиакия - дуже важке системне захворювання, що, однак лікується досить ефективно однією дієтою.
Треба просто виключити з харчування всі продукти, що містять глютен, і стан істотно покращиться.
 І хочеться побажати, щоб всі пізнання, придбані після прочитання, ніколи не придалися на практиці...

Їжа, яка лікує або рецепти для ідеального гормонального балансу

 Їжа, яка лікує або рецепти для ідеального гормонального балансуЯку Їжу треба їсти,  для ідеального гормонального балансу?
 Умови сучасного життя найчастіше впливають   на гормональний баланс людини. У свою чергу, будь-яке порушення гормонального тла приводить до помітних змін у роботі того або іншого органа, що потім позначається на зовнішньому вигляді, настрої, загальному самопочутті. У даній статті представлена інформація, необхідна для рішення гормональних проблем: де виробляються і як впливають на організм ті або інші гормони; які речовини життєво необхідні для здорового гормонального балансу; що й у яких кількостях потрібно їсти, щоб підтримувати нормальний гормональний баланс. Ця стаття адресована всім, хто, незважаючи ні на що, хоче жити активно й без проблем, а їсти - смачно.

Що таке ГМО або що ми їмо?

Всі ми чули про генетично модифіковані організми. Нечуваний галас піднятий навколо ГМО в останні роки. На кожному розі говорять про нечувану шкоду ГМО, про те, що продукти, що містять ГМО, дуже небезпечно вживати в їжу. Спробуемо розібратися,  сьогодні розповімо вам усе, що слід знати про ГМО кожному. Що таке ГМО і навіщо вони потрібні Генетично модифіковані організми - це такі організми, в генний код яких були «вклеєні» чужорідні гени. Перед очима ясно постає лабораторія Франкенштейна, який, озброївшись мікроскопом, люто ріже і клеїть дрібні частки клітин. Похмуро, чи не так?
Чим же є ГМО по суті. Наведу приклади. У генний ряд усіма нами улюбленого картоплі «додають» ген скорпіона! Результат: ми отримали картопля, яку не їдять ніякі комахи. Або ось: у томати й полуницю впровадили ген полярної камбали, тепер ці культури не бояться морозів. Навіщо це нам? Відповідь лежить на поверхні - вчені вирішили позбавити землян від голоду. В принципі правильно, адже подібні помідори можна буде вирощувати навіть в умовах крайньої півночі, а врожаї картоплі не страждатимуть і скорочуватися стараннями всюдисущих колорадських жуків. А ще можна

Що в нас закладено природою? І що ми їмо.

  Не все те їжа , що смачно!
 Давайте подумаємо, який основний інстинкт заклала природа в кожну живу істоту? Перше, що спадає на думку - це інстинкт самозбереження, виживання виду. Найважливішим чинником виживання і процвітання біологічного виду, від бактерій до ссавців є харчування. Якими ж здібностями наділила нас природа для вибору їжі? Основні - це зір, нюх, смак. За зовнішнім виглядом, запахом та смаком ми повинні вибирати собі їжу. Але не в магазині, а в природі. Адже якщо просочити щось синтетичне смаком м'яса і додати підсилювач цього смаку, то вийде відмінна сосиска. Ніхто не помітить підміни. Так робиться з більшістю продуктів харчування. Хіміки харчової промисловості роблять чудеса. Вони змушують нас поглинати тонни непотрібних, а іноді і шкідливих, продуктів тільки завдяки синтетично сформованому смаком. Тому приготована їжа не є такою, якою вона нам здається. Якщо ж ми будемо вибирати серед живих природних продуктів, то почне працювати природний механізм, що захищає нас від споживання непотрібних продуктів. Смакота продукту - це не тільки показник його корисності, але й показник потреби організму. Думаю, багато хто з вас помічали, що один і той самий продукт іноді здається шалено смачним, а іноді його зовсім не хочеться. Це і є відображення потреби в ньому організму. Якщо продукт здається нам смачним - він необхідний нашому організму.

Людина - хижак чи ні?

При обговоренні питання «чим харчуватися?» Зазвичай відбувається зрушення до питання  «хто ми - хижаки чи ні»? Зрозуміло, що з фізіологічної точки зору - наявністю або відсутністю кігтів і іклів, це питання не вирішується. З моральної позиції, у зв'язку з різноманіттям культур і традицій, теж вирішити його неможливо. З т.зр. еволюції мясоедение відігравало і продовжує відігравати величезну роль у виживанні людини. Давайте не будемо ставити перед собою завдання доводити згубність вживання м'ясної їжі, ми тільки розглянемо процеси, що відбуваються в організмі при вживанні різних продуктів, а висновки кожна людина повинна зробити сам.
Необхідно наукове обґрунтування відповідності їжі, споживаної людиною, травній системі людини. Її адекватності. Не може бути людині необхідно все те різноманіття їжі, яке оточує нас у сучасному світі.
  У природі ми бачимо приклади суворого відповідності та дивного одноманітності їжі без нанесення шкоди здоров'ю і зовнішньому вигляду тварин, що харчуються цією одноманітною їжею.
Наприклад, коала їсть тільки листя евкаліпта. І більше нічого. І, тим не менш, у нього повноцінні шерсть, зуби, м'язи, кігті. Організм цієї тварини примудряється листочок евкаліпта перетворити в будь-яку органічну тканину. З евкаліптової листочка будується і скелет, і м'які тканини. Поспостерігайте за білкою в лісі - її раціон складається з насіння хвойних дерев, жолудів. Її організм пристосований до будівництва всіх тканин з такої їжі. Організм хижака будує своє тіло, харчуючись іншими тваринами організмами. Хижак може все своє життя харчуватися одним видом травоїдних або гризунів і мати сильне здорове тіло. Тобто організм будь-якого живого організму ідеально пристосований до вироблення всього набору необхідних для його росту і життєдіяльності речовин з одноманітного харчування, адекватного травній системі цього організму.
  Людський організм не може бути влаштований по-іншому. А значить і в ньому передбачено будівництво будь-якої тканини і вилучення енергії з того, що природа приготувала людині для харчування. Залишилося лише знайти, що саме призначене людині в їжу. Всі кулінарні винаходи можна відразу відкинути, тому природа не може запропонувати людині, як біологічному виду, ні олів'є, ні ковбасу, ні кільки в томаті. Річки не заповнені кока-колою, гірські вершини не покриті морозивом.

Сироїдіння - що це і як почати?

Можливо ви, начитавшись статей про користь сирої їжі і шкоду вареної, ви захочете випробувати на собі ефект сироїдіння. І у вас виникне питання з чого почати і як перейти на цей спосіб життя.  Давайте розберемося: Сироїдіння - це харчування виключно сирими овочами та фруктами, горіхами, зернами злакових, сухофруктами. На перший погляд, здається, що і є то нічого. Але коли ви починаєте так харчуватися - виявляється, що список продуктів дуже великий.   Перше, що необхідно зробити - це зрозуміти, як влаштовано травлення. Адже без розуміння відповідності нашого шлунково-кишкового тракту сирої рослинної їжі вам буде дуже важко відмовитися від звичних смачних страв. Переходити можна як різко, так і поступово, включаючи в свій раціон все більше і більше рослинних продуктів. Навіть якщо ви не станете 100 відсотковим сироїдів, але почнете, є більше сирих овочів і фруктів - це вже буде велика допомога вашому організму. Звичайно, якщо Вам небагато років і у вас немає хронічних захворювань - перехід може бути абсолютно безболісним. Але якщо Вам вже багато років, то можливі дуже неприємні відчуття. Адже сирояденіе вивільняє енергію, яка раніше витрачалася на перетравлення вареної їжі. І ця енергія тепер прямує на очищення вашого організму від всіляких шлаків, що накопичилися протягом життя. Якщо у вас просто зайва вага - він піде зі швидкістю 5-8 кг на місяць. Але якщо у вас є підозра, що присутні камені в нирках - треба спочатку їх позбутися. Якщо у вас неприємності зі шлунком,  починати треба з тих овочів і фруктів, які ви їсте без відчуття дискомфорту. Їжте перші дні тільки їх, потім переходите і на інші продукти.

Сіль друг чи ворог - лікування сіллю

Неодноразово піднімалося питання про шкоду солі, як казали
"білої смерті" - чи дійсно це так? Чи все ми знаємо про її значення для нашого дорогоцінного організму? Згадайте мудрість: "Вбиває не отрута, а його доза" чрезмрное вживання солі як і надлишок будь-якого іншого продукту призводить до сумних наслідків. А до чого призводить його недолік?
Давайте спробуємо розібратися: Трохи з історії солі Сіль (хлорид натрію) є однією з найдавніших приправ, які використовуються в процесі приготування їжі і додаються в готові страви. Дана речовина не тільки сприяє поліпшенню смаку їжі, але і благотворно впливає на функціонування людського організму. Дослідники встановили, що без хлориду натрію не можуть існувати живі клітини. Як і багато інші хімічні сполуки, сіль у великій кількості може нашкодити клітинам і тканинам. Щоденне індивідуальне споживання солі варіюється від життєвого мінімуму - 0,5 г до 10-12 м Деякі лікарі вважають, що надмірне вживання солі може призвести до розвитку важких захворювань - гіпертонії, шлункової або кишкової патології, хвороб сечового міхура, нирок і серця. Саме тому слід з обережністю ставитися до цієї звичної для нас приправі, а й виключати її з раціону теж не слід, інакше порушиться внутрішньоклітинний баланс хімічних елементів.

Найпоширеніші причини виникнення жовчних каменів

Жовч складається з води, слизу, жовчного пігменту (білірубіну), жовчних солей і холестерину, а також ферментів і корисних для організму бактерій. Ця зеленуватого кольору рідина виробляється печінковими клітинами і виділяється в крихітні жовчні канальці, що вливаються в канали побільше, які в свою чергу впадають в правий і лівий печінкові протоки. З'єднуючись, вони утворюють загальний жовчний проток, по якому жовч з печінки в необхідному для нормального травлення кількості надходить в жовчний міхур.
Будь-які зміни в складі жовчі негативно позначаються на розчинності її компонентів і, отже, сприяють формуванню жовчних каменів. Для простоти я розділив камені на два основних типи: холестеринові і пігментні. Деякі холестеринові камені не менше ніж на 60% складаються з холестерину і мають жовтуватий відтінок. Інші, кольору зеленого горошку, зазвичай м'які на дотик, як ніби пластилінові (вміст холестерину в них може досягати 95%). Пігментні Комп мають коричневий або чорний колір через високий вміст пігменту білірубіну. Як правило, вони щільніше і твердіше холестеринових і можуть вапнувати, перетворюючись на справжні камені. Втім, і холестеринові камені часом стають твердими, але це відбувається лише в жовчному міхурі.
Причини зміни складу жовчі можуть бути різні. Зазвичай холестерин знаходиться в рідкому стані, піддаючись розчинювальній дії жовчних солей, зрозуміло, при достатній кількості води. Збільшення вмісту холестерину У печінці призводить до того, що цих солей вже не вистачає, і в результаті утворюються холестеринові камені. Такий же ефект має зменшення кількості жовчних солей. Нестача води в організмі призводить до дегідратації і згущення жовчі. При цьому холестерин не може повністю розчинятися, в результаті чого утворюються його невеликі згустки, які з часом збільшуються.

Пророщування зерна в домашніх умовах

 Перш за все, потрібні насіння найвищої якості. Зараз і в спеціалізованих магазинах, і в великих супермаркетах можна купити насіння, призначені для пророщування. Звертайте увагу на термін придатності. Не соромтеся, просіть у продавця копію санітарно-епідеміологічного висновку, вам зобов'язані її надати. З цього документа ви дізнаєтеся про фірму-виробника і більш докладно про сам товар.
Якщо у вас є можливість купувати насіння безпосередньо в сільській місцевості, у фермерському чи кооперативному господарстві, ви повинні бути впевнені в тому, що ділянки, з яких зібраний урожай, розташовуються далеко від великих автомобільних магістралей і промислових підприємств. Насіння для пророщування ні в якому разі не повинні бути протравлені, таке насіння призначаються тільки для посіву, використовувати їх для отримання харчових проростків можна.
Існує кілька способів вирощування проростків в домашніх умовах. Ми рекомендуємо використовувати найбільш зручний - так званий баночний. При баночному способі необхідна дуже невелика площа, насіння накльовується швидко, на догляд за ними витрачається мінімум часу.

Наши партнеры

 

Перейти на Українську мовуПерейти на Русский язык