Рекомендуем почитать

 

Головна | Здоров'я

Шлунково-кишкові захворювання

 Шлунково-кишкового ЗАХВОРЮВАННЯ І РОЗЛАДИ
ТРАВЛЕННЯ

Як говорили в Стародавній Греції, щасливий гот людина, чий кишечник працює як годинник. Іншими словами, якщо процес прийняття та перетравлення їжі не доставляє нам незручностей, то ми з вами отримуємо від їжі лише задоволення.
На жаль, мало кому вдається уникнути будь-яких проблем з системою травлення. З ранку ми заливаємо пекуча кава в непроснувшійся шлунок, в обід закидаємо туди чго Бог пошле і, як правило, робимо це на бігу, часто всухом'ятку, думаючи при цьому про які-небудь робочих справах. А деякі цілий день жують щось на зразок горішків, чіпсів або печива, часто навіть не помічаючи, що ж вони відправили в рот. Увечері, прийшовши додому, багато хто, нарешті розслабившись, наїдаються досхочу і потім півночі мучаться від роздутого живота, печії, метеоризму або страждає печінки. Так, що й казати, наша система харчування далека від досконалості. І їмо ми часто непоєднувані продукти і в невідповідний час. І при цьому в наші дні важко купити екологічно чисті продукти без консервантів, барвників, ароматизаторів.
Іншими словами, мало хто з наших сучасників ніколи не «маявся животом». У багатьох маленьких дітей ще на першому році життя часто виникає дисбактеріоз, тобто неправильне наповнення і заселення кишечника бактеріями. Замість корисних бактерій, що допомагають перетравлювати їжу, поселяються патогенні (тобто шкідливі). Таке порушення не дозволяє перетравлювати і засвоювати їжу потрібним чином. А значить, організм страждає з раннього дитинства, недоодержуючи те, що йому потрібно. А потім починаються проблеми з імунітетом, алергією і інші «радощі».
Про здорове харчування чули всі. Але скільки ваших знайомих твердо дотримується хоча б деяких його принципів?
Ми зараз не будемо обговорювати, як переглянути всю систему харчування. Зрештою, є лікарі, які можуть дати спеціальні рекомендації з харчування та лікування для кожного випадку. Скільки людей, стільки й думок. Але деякі поради для полегшення стану тих, у кого проблеми є, а часу ходити по лікарях ні, ми можемо дати. Чарівний корінець імбир і тут нас виручить.

   Імбир, як відомо, прекрасне антибактеріальний засіб і спазмолітик: він бореться з патогенною флорою, у тому числі в кишечнику, і сприяє налагодженню здорової бактеріальної системи, перешкоджає зайвого газоутворення і полегшує стан при перерозтяганні кишечника, знижує больові відчуття при розладі шлунково-кишкового тракту. Він також розслабляє м'язи, знімає спазми, стимулює відтік жовчі з жовчного міхура, що помітно покращує травлення.
Імбир надає вторгнень, спазмолітичну дію і застосовується в багатьох країнах у вигляді відвару, настоянки при розлади * травлення, метеоризмі. Настоянка імбиру аптечного входить до складу шлункових і апетитних крапель. Витяжка імбирного кореня активно застосовується в гомеопатії. Вважається, що він робить сприятливий вплив на діяльність шлунково-кишкового тракту, наприклад при гастриті, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки. Однак в останньому випадку його слід вживати з обережністю і тільки в період ремісії.
Під час ремісії (коли є турбують симптоми, але в цілому стан терпиме) застосовують імбир курсами, зазвичай 2-3 рази на рік. Обов'язковий курс проводять наприкінці зими, в період перед весняним загостренням.
Протягом 3 тижнів п'ють настоянку імбиру, розводячи її в чайній ложці молока (спосіб її приготування вже наводився у попередніх розділах). Починають з 7 крапель для дорослих і з 5 крапель для підлітків з 12 років. Поступово збільшують кількість крапель, довівши його до 10-м дню до 21 краплі (18 крапель підліткам відповідно). Потім поступово знижують до первинної цифри. При непереносимості молочного білка можна використовувати соєве молоко або просто воду.

 

РЕЦЕПТ ПРИ кишкових розладах
У разі гострого шлункового розладу, отруєння, нападу блювоти слід;
Розвести 1/2 ч. ложки порошку імбиру в половині склянки води (води можна взяти і менше, щоб тільки проковтнути суміш), додати 1/4 ч. ложки мускатного горіха. Прийняти суміш потрібно відразу після нападу блювоти або проносу і приймати кожен раз при повторенні. Після прийому, через 10-15 хвилин потрібно випити води або будь-який інший напій (солодкий неміцний чай, компот, рисовий відвар) для поповнення втрат рідини. Коли стан нормалізується (зазвичай на другу добу), воду для розведення імбирного порошку можна замінити на півсклянки натурального білого йогурту (без фруктових добавок і барвників).
До речі, на батьківщині імбиру, в Індії і Південно-Східної Азії, де клімат дуже жаркий і багато продукти можуть виявитися зіпсованим, вже століттями використовують імбир для знезараження води та консервації їжі. У разі будь-яких кишкових отруєнь імбир і деякі інші пекучі приправи не дають кишечнику зреагувати занадто гостро. Гострі прянощі виводять токсини і продукти розпаду патогенних бактерій, що дозволяє позбутися багатьох неприємних симптомах при харчових отруєннях.

ІМБИР при метеоризмі, здуття і болі в кишечнику
Аюрведическая терапія, яка завойовує в нашій країні все більш міцні позиції, рекомендує імбир у складі засобів для лікування метеоризму кишечника.
Метеоризм проявляється здуттям живота, газами, мінливістю апетиту, запорами, безсонням, серцебиттям, нервозністю. Можуть бути сильні або мігруючі болі в животі. Причиною часто є надлишок легкої або сухої їжі (бобів, капусти, сирої цибулі, картопляних або кукурудзяних чіпсів, арахісу), а також салатів. Можуть позначатися емоційні чинники, пов'язані з високою напруженістю: стан стресу, пригніченість, страх, сильне занепокоєння, хвилювання і т. П. У страждаючих цією недугою харчування має бути простим і помірним. Не слід їсти багато або часто, а також з'їдати в один прийом різноманітні продукти. Солодкого треба уникати або обмежити його вживання і не змішувати з іншими смаками. Важливо правильне поєднання продуктів, з обмеженням солодощів, печива, кондитерських виробів, тортів, морозива. Також виключають сухі кондитерські вироби, печиво і сухофрукти, які сприяють підвищенню нервозності і скупченню газів в тонкому кишечнику.
При метеоризмі рекомендуються додавати в їжу пряні вітрогінні трави - ​​асафетіду, аджван, фенхель, кумін, кардамон і, звичайно ж, імбир.
Трави беруть на кінчику ножа. Також імбир добре розсмоктувати після їжі. Це допомагає впоратися з відчуттям переповнення шлунка, переїдання, відрижкою. Крім того, імбир ефективно освіжає подих, надає йому легкий лимонний аромат.

ІМБИР ПРИ хронічний пієлонефрит, цистит, камені
При запаленнях сечового міхура і нирок прийом імбиру дає дуже хороші результати завдяки його протизапальну та спазмолітичну властивостями.

При запаленні сечового міхура, цистит, при спазмах
Щоб зняти різкі болі, особливо при проходженні і повороті каменів, піску, при спазмах спробуйте такий засіб:
Змішують 30 г квіток волошки синьої і 20 г сухого порошку імбиру. Чайну ложку суміші настоюють 1-2 години в склянці окропу і п'ють по півсклянки 3 рази на день.

Сечогінні збори з імбиром
У складі рослинних зборів імбир має сечогінну дію, добре знімає запалення при циститах, як первинних, так і хронічних.
Нвобходімовзять:
Тцветкі бузини - 20 г;
-порошок імбиру меленого - 20 г;
-лепесткі волошки синьої - 15 г;
-трава звіробою звичайного - 20 г;
-трава хвоща польового - 20 г;
-створкі квасолі низькорослої - 20 г. Всі трави вільно продаються в аптеці. 40 грамів збору наполягають ніч в 1 літрі води. Вранці есе кип'ятять 7-10 хвилин в закритому вигляді, парять 2 години і п'ють по склянці 5 разів 8 день.

Наши партнеры

 

Перейти на Українську мовуПерейти на Русский язык