Рекомендуем почитать

 

Восстановить здоровье, избавиться от болезни | Відновити здоров'я, позбутися  хвороби.

Людина - хижак чи ні?

При обговоренні питання «чим харчуватися?» Зазвичай відбувається зрушення до питання  «хто ми - хижаки чи ні»? Зрозуміло, що з фізіологічної точки зору - наявністю або відсутністю кігтів і іклів, це питання не вирішується. З моральної позиції, у зв'язку з різноманіттям культур і традицій, теж вирішити його неможливо. З т.зр. еволюції мясоедение відігравало і продовжує відігравати величезну роль у виживанні людини. Давайте не будемо ставити перед собою завдання доводити згубність вживання м'ясної їжі, ми тільки розглянемо процеси, що відбуваються в організмі при вживанні різних продуктів, а висновки кожна людина повинна зробити сам.
Необхідно наукове обґрунтування відповідності їжі, споживаної людиною, травній системі людини. Її адекватності. Не може бути людині необхідно все те різноманіття їжі, яке оточує нас у сучасному світі.
  У природі ми бачимо приклади суворого відповідності та дивного одноманітності їжі без нанесення шкоди здоров'ю і зовнішньому вигляду тварин, що харчуються цією одноманітною їжею.
Наприклад, коала їсть тільки листя евкаліпта. І більше нічого. І, тим не менш, у нього повноцінні шерсть, зуби, м'язи, кігті. Організм цієї тварини примудряється листочок евкаліпта перетворити в будь-яку органічну тканину. З евкаліптової листочка будується і скелет, і м'які тканини. Поспостерігайте за білкою в лісі - її раціон складається з насіння хвойних дерев, жолудів. Її організм пристосований до будівництва всіх тканин з такої їжі. Організм хижака будує своє тіло, харчуючись іншими тваринами організмами. Хижак може все своє життя харчуватися одним видом травоїдних або гризунів і мати сильне здорове тіло. Тобто організм будь-якого живого організму ідеально пристосований до вироблення всього набору необхідних для його росту і життєдіяльності речовин з одноманітного харчування, адекватного травній системі цього організму.
  Людський організм не може бути влаштований по-іншому. А значить і в ньому передбачено будівництво будь-якої тканини і вилучення енергії з того, що природа приготувала людині для харчування. Залишилося лише знайти, що саме призначене людині в їжу. Всі кулінарні винаходи можна відразу відкинути, тому природа не може запропонувати людині, як біологічному виду, ні олів'є, ні ковбасу, ні кільки в томаті. Річки не заповнені кока-колою, гірські вершини не покриті морозивом.

Що це за хвороба - ОСТЕОХОНДРОЗ

Вже з двадцятирічного віку міжхребцеві диски починають зменшуватися, втрачати рідину, еластичність, зв'язок між хребцями порушується, хребет перестає бути гнучким. Міжхребцеві диски починають отримувати необхідні їм речовини не з кровотоку, а витягуючи поживні речовини з навколишніх тканин, що небажано і для них, і для всього організму в цілому. Після тридцяти років навіть здоровий хребет потребує витягненні і тренуванні м'язів, суглобів і сполучної тканини. До п'ятдесяти років кількість рідини становить 60-70 відсотків від необхідного, і диск-прокладка вже не може служити в якості міцного і надійного амортизатора.
Хоча це захворювання властиво, як ми вже згадали, людям і в двадцять і тридцять років, все ж в основному воно розвивається після 40.
2 хребця і знаходиться-між ними диск, умовно, називають сегментом. Якщо тільки стає нерухомим один хребець, відразу ж починаються зміни в усьому хребті. Функцію нерухомого сегмента беруть на себе нижче - і вище лежачі хребці, що їм не під силу, тому що навантаження на них стає надмірною. І тоді дивуються й ці сегменти. Коли сегмент погано рухається, харчування диска порушується, він втрачає рідину, а разом з цим і здатність «пружинистими». Навантаження на диск і на хребець, розподіляється неправильно. З зрослу навантаження хребці можуть зміщуватися-відносно один-одного,  в яку або сторону, на них утворюються кісткові нарости. І це якраз веде до розвитку остеохондрозу.

 

Фруктові кислоти проти раку

    Все більше фахівців з онкології стають прихильниками того, що причиною пухлини (раку)
не є генетичні мутації в   Фруктові кислоти ПРОТИ РАКУхромосомах ядра клітини, а порушення, вірніше аберації в мітохондріях, тобто клітинних енергостанцій, заводять клітини в енергетичний глухий кут гліколізу. Всі онкологічні зміни в клітинах це вторинні перебудови. Крім того ряд авторів показує можливість повернення онкоклітин у звичайні. Здійснити це можливо через важелі маятникового процесу метаболізму клітин. Оскільки для розгойдування катаболізму в пухлині для її загибелі потрібно застосування певних кислот і мінералів, то тут хотів би звернути увагу лише на одну зі сторін цього процесу, зокрема на застосування фруктових кислот.
   У літературі з народним методам лікування онкології (раку) нерідко зустрічається досвід застосування незрілих фруктів для лікування. Звичайно, ніякого роз'яснення причин і механізмів такого лікування не дається. Наведу такий описаний приклад показує, що посилення катаболізму (розпад речовин) в пухлини призводить до її ослаблення. Катаболізм тут посилили за допомогою фруктових кислот, зокрема, застосовуючи незрілі яблука.

Вправи від Маї Гогулан (продовження).

Як встановлюється нервову рівновагу в організмі?
Ми вже знаємо, що спинномозкові нерви проходять крізь хребці і з'єднують мозок з нервами різних органів. Спинномозкові нерви складаються з декількох пар нервів: 7 пар шийних, 12 - грудних, 5 - поперекових, 5 - крижових і 1 пара розташована в копчикових суглобах хребта. Нерви ці відходять відповідно від хребетного стовпа на передній і задній сторонах. Коли ми виконуємо вправу "Золота рибка", порушення суглобів хребта (підвивихи) виправляються. Це позбавляє кровоносні судини і нервові закінчення (т. е. корінці нервів) від непотрібного тиску, атрофування , затікання; таким чином забезпечується краща циркуляція крові для клітин організму і периферійних нервів. Вправа "Золота рибка" упорядковує нерви, що виходять з кожного боку хребта, звільняє їх від тиску. Баланс між цими нервами багато в чому залежить від способу життя, звички сидіти, стояти або ходити, від професії людини і виду спорту, яким він займається. Наприклад, ті, хто грає в гольф, повинні побоюватися зміщення хребців в одну сторону. Коливання вліво особливо часто призводять до затиску кровоносних судин, з'єднаних з нирками. Щоб запобігти ці порушення, необхідно згинати тіло поперемінно вправо - вліво або щодня вранці і ввечері виконувати всі Шість правил здоров'я.

Чи вміємо ми берегти своє здоров'я?

Багато хто вважає найбільш важливим успіх, престиж в суспільстві, популярність, гроші, влада. Майже вся енергія їх життя йде на просування до цих цілей, і у них майже нічого не залишається на навчання мистецтву жити. Якщо ми хочемо жити, бути здоровими, щасливими, реалізованими, нам треба стати розумними.
Можливо, те, що дається даром, не цінується? Але ж як тільки ви або ваші близькі серйозно хворіють, вам вже нічого не треба: ні успіху, ні грошей, ні престижу. Здоров'я - як гроші: поки воно є, його витрачають, не рахуючи, а коли його позбавляються, то хапаються за будь-які засоби.
Більшість людей впевнені, що про їхнє здоров'я повинен піклуватися лікар. Така позиція щонайменше наївна. Жоден лікар і навіть жодна мати не можуть зробити для іншої людини того, що людина може і повинен зробити для себе сам. Здоров'я, як і життя, - особисте багатство. Як розпорядиться ними людина, залежить лише від його знань, умінь, навичок і волі.
Здоров'я дарується нам разом з життям як звичайна функція або приналежність - як дихання, травлення, кровообіг, екскреція і т. д. Може бути, тому ніхто й не думає про здоров'я, поки його не втратить. Здоров'я підкоряється загальним законам, що панує у Всесвіті, без знання і дотримання яких життя неможливе. Тому кожен з нас має засвоїти хоча б те, що відомо науці про людину та її здоров'я.
На жаль, здорової людини зовсім не вивчають. Про хвороби же дещо відомо: їх ознаки (симптоми), процес розвитку, лікарські способи їх лікування. Але у кожної хвороби є своя причина. Тільки ця причина може викликати пошкодження клітини, тканин, органів, а пошкодження призводить до порушення функцій, що проявляється певними симптомами (біль, почервоніння, підвищення температури, свербіж, нудота, блювота і т. П.). Таким чином, схема одна: причина - пошкодження - порушення (або хвороба).
А щоб позбутися від хвороби, треба насамперед зрозуміти причину її виникнення.

Трави і протипоказання до них

В даний час лікування травами широко використовується при багатьох хворобах. Збільшений інтерес до фітотерапії пов'язаний з тим, що застосування рослинних препаратів дозволяє уникнути багатьох побічних ефектів, властивих антибіотикам або інших лікарських засобів.
Кожна рослина має як показання до застосування, так і протипоказання. Перед початком лікування травами обов'язково слід проконсультуватися з фахівцем, а потім строго дотримуватися дозування. Грамотно скласти збір трав може лише лікар-фітотерапевт, який враховує симптоми основного захворювання, супутні хвороби, а також загальний стан організму хворого і багато інших чинників.

Сироїдіння - що це і як почати?

Можливо ви, начитавшись статей про користь сирої їжі і шкоду вареної, ви захочете випробувати на собі ефект сироїдіння. І у вас виникне питання з чого почати і як перейти на цей спосіб життя.  Давайте розберемося: Сироїдіння - це харчування виключно сирими овочами та фруктами, горіхами, зернами злакових, сухофруктами. На перший погляд, здається, що і є то нічого. Але коли ви починаєте так харчуватися - виявляється, що список продуктів дуже великий.   Перше, що необхідно зробити - це зрозуміти, як влаштовано травлення. Адже без розуміння відповідності нашого шлунково-кишкового тракту сирої рослинної їжі вам буде дуже важко відмовитися від звичних смачних страв. Переходити можна як різко, так і поступово, включаючи в свій раціон все більше і більше рослинних продуктів. Навіть якщо ви не станете 100 відсотковим сироїдів, але почнете, є більше сирих овочів і фруктів - це вже буде велика допомога вашому організму. Звичайно, якщо Вам небагато років і у вас немає хронічних захворювань - перехід може бути абсолютно безболісним. Але якщо Вам вже багато років, то можливі дуже неприємні відчуття. Адже сирояденіе вивільняє енергію, яка раніше витрачалася на перетравлення вареної їжі. І ця енергія тепер прямує на очищення вашого організму від всіляких шлаків, що накопичилися протягом життя. Якщо у вас просто зайва вага - він піде зі швидкістю 5-8 кг на місяць. Але якщо у вас є підозра, що присутні камені в нирках - треба спочатку їх позбутися. Якщо у вас неприємності зі шлунком,  починати треба з тих овочів і фруктів, які ви їсте без відчуття дискомфорту. Їжте перші дні тільки їх, потім переходите і на інші продукти.

Специфічні кисло - молочні продукти

 В даний час більшої популярності набуває фунготерапія - наука про цілющі властивості грибів. Разом з цим зростає нова хвиля інтересу до нині забутого, а колись улюбленому сімейному напою - чайному грибу, до японських грибам шіітакё, до індійського рису і особливо - до тибетського молочного грибу. Про нього і піде мова.
Що ж являє собою тибетський гриб? Насамперед, це кисломолочний продукт з унікальними властивостями 
в різних країнах здавна люди знали про прохолодних, втамовує спрагу, цілющих, тонізуючих і помірно алкогольних властивостях сквашеного молока. Найдавнішими представниками цих напоїв вважаються кумис і кефір, а наймолодшим - ацидофілін.
Перші документальні відомості про кумис
зустрічаються ще в «Історії греко-персйдскіх воєн» йродота, написаної в 470 р. до н.е. е. У «Літописі Іпатіївського монастиря» (1182г.) Наводиться епізод, коли половецька варта, сп'янівши від, кумису, не помітила втечі полоненого князя Ігоря Северскога. Один з найстаріших рукописних лікарських порадників «Прохолодний вертоград» рекомендує використовувати сквашене молоко як протиотруту при гострому отруєнні.

Колись у кавказьких селах можна було побачити, як усередині штовхали перехожі лежали на їхньому шляху бурдюки з молоком. Сонячні промені і мікроорганізми, що збереглися в складках цих шкіряних мішків, і перемішування при ударах прискорювали процес бродіння і дозрівання кефіру. Зрозуміло, промислові кисломолочні продукти зараз отримують за іншою технологією, але, як і в давні часи, вони своїм походженням зобов'язані певним бактеріям, грибам, дріжджам. Під їх впливом лактоза молока частково перетворюється на молочну кислоту, етиловий спирт, а білки згортаються.

Судини ПІД гнітом атеросклерозу

атеросклерозАтеросклероз - це хронічна хвороба артерій, яка призводить до поступового звуження їх просвіту і порушення функції кровообігу. Кровотік по пошкодженим судинах знижується, і органи відчувають кисневе голодування, до того ж поживних речовин в них надходить менше, ніж потрібно. З цієї причини виникають головні болі, проблеми з пам'яттю, підвищення тиску, болі в серці, порушення роботи нижніх кінцівок, можуть утворюватися камені в жовчному міхурі. На даний момент єдиної теорії виникнення даного захворювання немає. Однак однією з основних причин розвитку атеросклерозу і його ускладнень, серед яких інфаркт, інсульт та ниркова недостатність, вважається відкладення на стінках судин холестерину та інших жироподібних речовин. Вони, як іржа, покривають артерії, поступово приводячи їх у непридатність.

Сіль друг чи ворог - лікування сіллю

Неодноразово піднімалося питання про шкоду солі, як казали
"білої смерті" - чи дійсно це так? Чи все ми знаємо про її значення для нашого дорогоцінного організму? Згадайте мудрість: "Вбиває не отрута, а його доза" чрезмрное вживання солі як і надлишок будь-якого іншого продукту призводить до сумних наслідків. А до чого призводить його недолік?
Давайте спробуємо розібратися: Трохи з історії солі Сіль (хлорид натрію) є однією з найдавніших приправ, які використовуються в процесі приготування їжі і додаються в готові страви. Дана речовина не тільки сприяє поліпшенню смаку їжі, але і благотворно впливає на функціонування людського організму. Дослідники встановили, що без хлориду натрію не можуть існувати живі клітини. Як і багато інші хімічні сполуки, сіль у великій кількості може нашкодити клітинам і тканинам. Щоденне індивідуальне споживання солі варіюється від життєвого мінімуму - 0,5 г до 10-12 м Деякі лікарі вважають, що надмірне вживання солі може призвести до розвитку важких захворювань - гіпертонії, шлункової або кишкової патології, хвороб сечового міхура, нирок і серця. Саме тому слід з обережністю ставитися до цієї звичної для нас приправі, а й виключати її з раціону теж не слід, інакше порушиться внутрішньоклітинний баланс хімічних елементів.

Вхід

Наши партнеры

 

Перейти на Українську мовуПерейти на Русский язык