• Правильне харчування і очищення організму натуральними дієтами

    Правильне харчування і очищення організму натуральними дієтамиПравильне харчування та очищення організму натуральними дієтами. Якщо ми хворіємо або просто хочемо поліпшити самопочуття, ми охоче вдаємося до медичних препаратів. Натуропати, що відкидають хімічні медикаменти і віддають перевагу натуральним лікам, широко користуються вітамінами, мінералами, травами, гомеопатичними засобами. Але найчастіше ми забуваємо, що в першу чергу запорукою здоров'я є правильне харчування . Тим часом надзвичайно важливо усвідомити, що їжа - це ключ до міцного благополуччю. Харчові продукти мають дивовижну цілющу силу. Так, помідори і капуста запобігають утворенню злоякісних пухлин, часник знижує кров'яний тиск, яблука і цибуля допомагають у боротьбі з серцево-судинними захворюваннями ... Цей список можна продовжувати. Однак необхідно розуміти й інше: не всі продукти харчування містять поживні речовини, вітаміни і мінерали, яких ми потребуємо. Способи вирощування, транспортування, обробки, зберігання та приготування продуктів безпосередньо впливають на якість нашого харчування.
    В результаті багаторічних досліджень автор цієї статті прийшов до висновку, що звільнити наш організм від токсинів і шлаків, що порушують роботу внутрішніх органів, можна, переглянувши свій раціон - заповнивши його натуральним, сезонними і правильно приготованими продуктами, що мають високу поживну цінність. Ви дізнаєтеся, як використовувати прості принципи дієтичного харчування для того, щоб очистити організм, змусити травний тракт правильно функціонувати і щоранку заряджатися енергією на весь день. За допомогою цих рекомендацій ви будете почувати себе щасливішими, здоровішими, молодшими і зовні, і в душі до кінця своїх днів.
    Ваша подорож до оптимального здоров'я починається прямо зараз. Вперед!

  • Харчовий геноцид - або правда про харчі що ми їмо.

    Харчовий геноцид - або правда про харчі що ми їмо.Харчі масового знищення.
    «Краще не знати»?
    Підзаголовок прийшов мені в голову, коли я почула цю сакраментальну фразу з вуст милої дами після перегляду по центральному каналу тв документального фільму про їжу. Цей фільм напевно потряс більшість телеглядачів, бо в ньому наочно демонструвалося, як з протухлої риби за допомогою особливих маніпуляцій ринкові торговці робили цілком свіжу і їстівну на вигляд, як синю худу курку перетворювали на білу і угодовану, вкачав неї шприцом спеціальний гель і обробивши хімічним відбілювачем, як стару почорнілу яловичину перетворювали на рожеву і апетитну, потримавши її в марганцівці і знявши дещо ножем.

  • Здоров'я без ліків і довголіття без хвороб

    Як поліпшити Ваше Здоров'я й прожити довге життя без хвороб. здоровый образ жизни Мета дайной статті полягає в тому, щоб всупереч твердженням супротивників роздільного харчування , на численних прикладах з наукових робіт і живої практики довести, що харчування тільки сумісними продуктами, поперше, позбавляє людину майже від усіх неінфекційних хвороб і без ліків, подруге, різко скорочує денний раціон їжі, але цілком достатній для нормальної життєдіяльності людини, що природно, позитивно позначається і на сімейному бюджеті. В остаточному підсумку це забезпечує людині активне довголіття без хвороб. Правильний подих, виконання необхідного комплексу фізичних вправ й інші фактори, які освітлені в статті, підвищують ефективність рекомендацій з роздільного харчуванню.
    Стаття також дає відповіді на багато питань про причини різних захворювань людини. А це важливо вже хоча б тому, що знаючи причину, легше лікувати хворобу.

  • Ви замислювалися коли небудь як ми харчуємося???

    Ви замислювалися коли небудь як ми харчуємося???Як ми харчуємося??? В останні роки кількість випадків захворювань шлунка й дванадцятипалої кишки помітно зросло (і не тільки в Росії, але й в усім світі). У наш час складно знайти хоч однієї людини, якого обійшлиб стороною проблеми із травним трактом. Це не дивно, якщо розглянути режим середньостатистичного городянина. Щоб не спізнитися на роботу, треба раніше встати, але більшість із нас воліють полежати ще кілька зайвих хвилин у затишній постелі, замість того щоб здійнятися й приготувати нормальний сніданок. У підсумку ми перекушуємо бутербродом на ходу або взагалі обмежуємося чашкою кава. Однак давно відомо, що ранковий прийом їжі з основним для травлення протягом усього дня. Саме тому його не можна пропускати.
    Добре, якщо на роботі протягом дня з хоч якась можливість перекусити. Звичайно про повноцінний обід не може бути й мови. Полуденок теж, як правило, пропускається, хоча лікарі-дієтологи вважають, що він важливий не тільки для маленьких дітей, але й для дорослих. Природно, увечері, придя додому, ми відразу ж з до холодильника й наїдаємося, хоча й знаємо, що переїдання на ніч дуже шкідливо. Адже організм повинен відходити до сну не в змозі перевантаження від рясної їжі за вечерею, а на напівпорожній шлунок. У зв'язку із цим вечеряти треба не менш чим за 2 години до сну. Їжа при цьому не повинна бути важкої, найкраще з яблуко, нежирний йогурт, кефір або овочевий салат на рослинному маслі.
    Крім того, останнім часом широко поширилися підприємства швидкого харчування. У них можна недорого й швидко перекусити. Природно, повноцінною їжею таку їжу назвати не можна. Саме всі ці гамбургери, булочки, смажені пиріжки, локшина й супи швидкого готування сильніше всього шкодять нашому організму (у першу чергу шлунку й кишечнику). Той, хто досить довго "сидів" на подібному харчуванні, незабаром зауважує, що в нього з'явилися проблеми із травленням, з'явилися болі в животі, печія, вага в підребер'я, відрижка, запори й вага, що збільшується. Потім починаються відвідування лікарів, малоприємні процедури й невтішні діагнози.

  • Шкідливі продукти харчування

    Шкідливі продукти харчуванняХочете дізнатися про сучасних продуктах харчування, з чого їх роблять і чим нам це загрожує?

    Шкідливі продукти харчування Ковбаса

    Хочеться відзначити 15 особливостей українських ковбасних виробів.
    1. Від ковбаси ще ніхто не помирав. І ви в це вірите ?! Будь-яка з ковбас може привести до летального результату, стверджує Світлана Федорова зав. відділення інфекційної лікарні. У самій ковбасі може бути багато страшного. Починаючи від ботулізму, сальмонельозу і закінчуючи будь-якими токсикоінфекції.
    Отруєння, викликані дією живих мікробів, що потрапили в організм разом з їжею, називаються токсикоінфекція.
    Ботулізм (від лат. botulus - ковбаса: назва пов'язана з тим фактом, що перші описані випадки захворювань були обумовлені вживанням кров'яних і ліверних ковбас) - важке токсикоінфекційне захворювання , що характеризується ураженням нервової системи, переважно довгастого і спинного мозку, що протікає з переважанням офтальмоплегічний і бульбарного синдромів. Зараження можливе тільки при вживанні продуктів, в яких в анаеробних умовах відбулися розмноження збудника і накопичення токсину. Анаеробні умови створюються в результаті герметизації продуктів або споживання кисню аеробного флорою (наприклад, стафілококом).
    Сальмонельоз - поширена інфекція, що викликається бактеріями сальмонелами.
    Сальмонельоз у більшості випадків призводить до вражений ію органів травного тракту. Сальмонельоз супроводжується інтоксикацією і зневодненням організму. Сальмонельоз при шлунково-кишковій формі зазвичай починається зі схваткообразной болі в животі, рясної блювоти і / або проносу. Стілець рідкий, іноді з домішками слизу і крові. Загальна інтоксикація проявляється підвищенням температури тіла до З8-З9 0 С, ознобом, слабкістю, головним і м'язовим болем, м'язовими судомами. Інтоксикація може тривати до 7 діб.
    В ковбасах, виготовлених відповідно до державного закону України, були так само виявлені саркоцистами. Саркоцістоз (саркоспорідіоз) - паразитарне захворювання рептилій, птахів і ссавців, що викликається протистами роду Sarcocystis (саркоцистами).